Beautify

Simple steps to make a natural green tea mask for your skin

|

How to make a basic green tea mask to help deep clean, moisturize and improve skin pigmentation.

4 low intensity exercises to reduce excess fat on both sides

|

Eat this not that page offers 4 low-intensity exercises to reduce excess fat on the sides.

How to use Moringa to stimulate hair growth

|

Moringa is a nutritious food, below is how to use moringa to stimulate hair growth as suggested by Healthshots.

The Secret to Starting a Successful Weight Loss Diet

|

Start a weight loss diet easily with these 8 practical tips.

Harmful banned substances in weight loss foods

|

The Food Safety Department (Ministry of Health) has continuously announced the discovery of weight loss health protection foods containing banned substances that affect health.

Dưỡng tóc suôn mượt nhờ những thực phẩm có sẵn trong căn bếp nhà bạn

MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) |

Nhiệt độ cao, bụi bẩn, các chất hóa học,... sẽ khiến tóc bạn trở nên khô xơ, gãy rụng. Tuy nhiên, chỉ cần vài bước đơn giản có thể biến những thực phẩm trong căn bếp nhà bạn trở thành loại dưỡng tóc an toàn, hiệu quả, tiết kiệm. Tờ Boldsky đã gợi ý cho bạn những cách sau

Tránh làm việc liên tục nhiều giờ để kiểm soát da thừa dầu thiếu nước

Hải Anh (T/H) |

Ít người biết một trong những cách kiểm soát làn da thừa dầu thiếu nước là tránh làm việc liên tục trong nhiều giờ.

Đánh tan mỡ bụng với những thói quen đơn giản khiến bạn ngạc nhiên

MẠNH HOẠT (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Giảm cân là quá trình khó khăn và mất nhiều thời gian, nhất là với phần mỡ bụng “cứng đầu”. Tuy nhiên, chỉ bằng một vài thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt cũng giúp việc giảm mỡ bụng trở nên dễ dàng hơn. Dưới đây là 5  mẹo bạn có thể áp dụng để đánh tan mỡ bụng.

Những bài tập giúp cơ bụng săn chắc

Trang Hà |

Các bài tập dưới đây có thể giúp cơ bụng săn chắc, giảm mỡ thừa, bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.

Bật mí các bài tập tại nhà giúp tăng cơ hiệu quả

Trang Hà |

Dưới đây là một số bài tập giúp tăng cơ hiệu quả bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.

3 phụ kiện thời trang không thể thiếu dành cho chị em dịp Tết Quý Mão

Vũ Ngọc |

Phụ kiện thời trang không chỉ đơn thuần giúp làm đẹp, mà còn là điểm nhấn nổi bật giúp chị em tạo vẻ bề ngoài đẹp nhân dịp đón Tết đến xuân về.

Cách dưỡng da tự nhiên bằng rau củ hiệu quả

HƯƠNG SƠN |

Theo bác sĩ Nguyễn Trần Như Thủy - Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM - Cơ sở 3, dưỡng da bằng các loại rau, củ tự nhiên sẽ giúp cho làn da được chăm sóc an toàn, ít kích ứng.

Tại sao nên ăn ớt chuông đỏ và đu đủ?

Hải Anh (T/H) |

Có nhiều loại thực phẩm giúp làm chậm quá trình lão hoá. Trong đó, đặc biệt đối với phụ nữ 30 tuổi, ớt chuông đỏ và đu đủ là 2 thứ quả được khuyên dùng để chống lão hoá.

Bật mí các bài tập giảm cân nhanh chóng để đón Tết

Trang Hà |

Dưới đây là các bài tập giảm cân có thể thực hành ngay tại nhà, giúp bạn sở hữu dáng khỏe, dáng đẹp, tự tin đón Tết.

Kích thích sản sinh collagen bằng những cách đơn giản

Trang Hà (Theo Everyday Health) |

Dưới đây là một số cách có thể giúp bạn tăng cường khả năng sản sinh collagen, chống lão hóa.

Cách làm toner tự nhiên cho da dầu tại nhà

THUỲ DƯƠNG (THEO boldsky) |

Toner hay còn được gọi là nước cân bằng da là một sản phẩm cần thiết giúp làm sạch, săn chắc và dưỡng ẩm hiệu quả cho da. Tuy có vai trò quan trọng trong chăm sóc da nhưng nếu dùng quá nhiều toner hoá học có chứa cồn có thể khiến da khô và xỉn màu. Hãy tham khảo các làm toner tự nhiên cho da dưới đây.

Bài tập loại bỏ nọng cằm, giúp khuôn mặt thon gọn dành cho các chị em

Vũ Ngọc (Theo Elle) |

Những bài tập sau sẽ giúp làm tan nọng cằm nhanh chóng, hiệu quả và giúp các chị em có khuôn mặt thon gọn chuẩn bị đón một Tết Quý Mão sắp đến.

3 màu tóc nhuộm nổi bật dành cho các chị em chơi Tết

Vũ Ngọc |

Những màu tóc nổi bật dưới đây sẽ giúp các chị em trở nên trẻ trung, xinh xắn và đặc biệt cá tính trong những ngày Tết Nguyên đán.

Tổng hợp 5 mẹo đơn giản giúp làm đẹp toàn thân tại nhà

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) |

Nếu đang tìm một chuỗi các cách làm đẹp tại nhà thì những mẹo dưới đây sẽ là gợi ý tuyệt vời cho bạn.

Bài thuốc chanh, tỏi, mật ong cho hệ thống miễn dịch

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) |

Sự kết hợp của chanh, tỏi, mật ong giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, đặc biệt là hệ thống miễn dịch.