Health
5 yellow foods that people with high blood fat should eat
|
Here are 5 foods recommended by the world's leading health organizations to help "sweep" blood fat if used regularly every day.
10 ways to lose weight quickly but still safely
|
Weight loss does not mean extreme dieting or exhausted exercise. Just change a few habits, you can lose weight effectively and stay healthy.
Ensuring health insurance benefits for people in the 2-level government model
|
Social insurance of localities ensures that health insurance examination and treatment is maintained continuously and smoothly in the process of implementing the 2-level local government model.
Using herbal medicine to treat diabetes should pay attention to these things
|
Not all herbal medicine is safe for people with diabetes. If used incorrectly, it can lead to serious complications.
Foods that help make the liver healthier if eaten in the evening
|
The evening is the time when the liver performs the detoxification and cell regeneration process. Choosing the right foods for dinner will support the liver to function effectively.
5 lầm tưởng về dinh dưỡng khiến bạn khó giảm cân
Hà Lê (Theo VFA) |
Chế độ dinh dưỡng khoa học kết hợp cùng các bài tập thể chất phù hợp là phương thức điều chỉnh cân nặng được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, thực tế cho thấy có không ít người đang mắc phải sai lầm trong dinh dưỡng hàng ngày khiến quá trình giảm cân trở nên khó khăn hơn.
Ăn 3 quả chuối mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Ngày nay, tỉ lệ người mắc đột quỵ tăng do lối sống và chế độ ăn uống. Các nhà khoa học cho rằng, để góp phần giảm nguy cơ đột quỵ một cách hiệu quả, chúng ta có thể ăn khoảng 3 quả chuối mỗi ngày.
Hạt hạnh nhân tốt cho bệnh nhân mắc bệnh đái tháo đường
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |
Hạt hạnh nhân có thể mang lại nhiều lợi ích cho bệnh nhân đái tháo đường (tiểu đường) khi được tiêu thụ một cách có chừng mực và kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là một số điểm hạt hạnh nhân có thể tốt cho người mắc bệnh tiểu đường.
Hồi hộp mong người thân xuất viện ngày cận Tết
PHONG LINH - YẾN PHƯƠNG |
Cần Thơ - Hồi hộp chờ người thân hồi phục sức khỏe là cảm xúc chung của những người nuôi bệnh những ngày cận Tết. Vừa nặng lo chi phí điều trị, họ còn phải động viên để người thân chiến đấu với bệnh tật, nguôi nỗi nhớ nhà.
Những loại rau quả không giảm cân mà càng ăn càng béo
Bác sĩ Lê Hữu Nghị - nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Xây dựng |
Có những loại rau, hoa quả nhiều đường, nhiều calo ngang ăn cơm, càng ăn càng béo. Những người đang giảm cân, tiểu đường cần lưu ý, không nên ăn hoặc ăn hạn chế khi giảm cân.
Những thực phẩm gây hại cho cả gan và đường ruột
NGỌC THÙY (THEO BOLDSKY) |
Chất béo bão hòa, đường bổ sung và thịt đã qua chế biến là những thực phẩm bạn nên cân nhắc sử dụng bởi chúng gây hại cho cả gan lẫn đường ruột.
5 thực phẩm tăng hệ miễn dịch cho bệnh nhân tiểu đường
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |
Bệnh nhân đái tháo đường (bệnh tiểu đường) cần tăng cường hệ miễn dịch để đối phó với các tác động của bệnh lý. Dưới đây là 5 thực phẩm chứa chất dinh dưỡng có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Mỹ phẩm nhái ngụy trang tinh vi khiến người dùng ôm cái kết đắng
Nhóm PV |
Các nền tảng mua sắm trực tuyến phát triển tạo sự thuận lợi cho nhiều đối tượng kinh doanh mỹ phẩm giả, kém chất lượng. Chỉ vì sự cả tin, nhiều người tiêu dùng phải chịu hậu quả nặng nề khi sử dụng.
Có người hiến máu, tiểu cầu gần 170 lần với những kỉ niệm khó quên
Lệ Hà |
Sau 30 năm phát động phong trào hiến máu nhân đạo (24.1.1994 - 24.1.2024), đến nay, cả nước ta đã có trên 21,3 triệu lượt người tham gia hiến máu, hàng vạn cá nhân hiến máu tình nguyện tiêu biểu trên 30, 50 lần, thậm chí có người hiến máu và tiểu cầu gần 170 lần.
3 cách ăn bữa sáng tốt cho người chạy bộ thường xuyên
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Với người thường xuyên chạy bộ, cần có thực đơn ăn uống lành mạnh. Trong đó, bữa sáng - bữa ăn quan trọng nhất nên có đủ protein, carbohydrate, chất béo lành mạnh. Dưới đây là 3 cách ăn bữa sáng tốt cho người chạy bộ thường xuyên.
Cảnh báo đột quỵ ở người bệnh tim, huyết áp vào dịp Tết
Thanh Thanh |
Vào mùa Tết, những người bệnh tim mạch và huyết áp nếu không tầm soát, kiểm soát bệnh nền tốt, không tuân thủ chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp dễ đối mặt nguy cơ đột quỵ bất ngờ.
Những lưu ý giúp tóc khoẻ mạnh
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |
Chế độ chăm sóc tóc đúng cách và ăn uống phù hợp có thể giúp tóc mọc nhanh và khoẻ mạnh. Dưới đây là một số thực phẩm và chế độ ăn có thể hỗ trợ sức khỏe cho tóc.
Lợi ích của nước hầm xương đối với sức khỏe vào mùa đông
THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |
Nước hầm xương ngoài việc cung cấp nhiều chất dinh dưỡng còn mang đến lợi ích cho sức khoẻ trong mùa đông.
2 cách giảm mỡ bụng hiệu quả mà không làm giảm cân
HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |
Nhiều người có số cân nặng phù hợp với vóc dáng cơ thể nhưng lại bị mỡ bụng. Với kế hoạch ăn kiêng và tập thể dục phù hợp, bạn có thể giảm mỡ bụng nhưng cân nặng không bị giảm xuống. Dưới đây là 2 cách giảm mỡ bụng hiệu quả mà không làm giảm cân.
Cận Tết lại lo ngộ độc rượu
Lệ Hà |
Tết Nguyên đán đang cận kề, đây cũng là dịp liên hoan, tiệc tùng diễn ra, nhu cầu tiêu thụ rượu của người dân tăng cao. Hệ lụy là số người nhập viện ngộ độc rượu bia, rối loạn tâm thần cũng sẽ tăng cao.