Health

Proper foot care with foam

|

Foam is an effective foot care tool, helping to soften the skin, reduce clogging and support blood circulation when used properly.

3 simple exercises for the brain to improve memory and increase concentration

|

Like physical exercise, mind exercises help the brain become flexible, increasing learning and memory by stimulating the formation of new neural connections.

4 habits to do every day to reduce belly fat after 50

|

Some habits to do every day to reduce belly fat after age 50 such as eliminating sugar, walking every day...

3 dishes that help the kidneys filter out toxins extremely effectively

|

3 simple dishes are highly appreciated for their ability to support kidney detoxification and cleansing, suitable for both healthy people and people with signs of impaired kidney function.

Saving a Cambodian patient from a wood fall that poses a risk of necrosis

|

Gia Lai - Doctors have made efforts to treat and perform surgery to remove skin and meat at risk of necrosis due to wood crushing.

Mẹo đi bộ và chạy bộ giúp giảm cân hiệu quả

Hoàng Xuyến (Theo Healthshots) |

Đi bộ và chạy bộ là một số bài tập giảm cân phổ biến. Tuy nhiên, làm như nào để chạy bộ và đi bộ đúng cách? Dưới đây là mẹo chạy bộ và đi bộ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Tại sao phụ nữ nên kết hợp hạnh nhân vào chế độ ăn hằng ngày?

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Hạnh nhân được sử dụng như một món ăn nhẹ rất phổ biến, chứa nhiều protein, chất béo lành mạnh, chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và đặc biệt đối với sức khỏe của phụ nữ.

Cần Thơ cứu sống bệnh nhân vết thương tim nguy kịch

Phong Linh |

Ngày 22.1, thông tin từ Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ cho biết, các bác sĩ khoa Ngoại Lồng ngực - Mạch máu phối hợp nhiều chuyên khoa đã phẫu thuật cứu sống bệnh nhân vết thương tim nguy kịch.

Giảm cân nhờ thay đổi thói quen ăn uống

Hà Lê (Theo VFA) |

Khi nói đến giảm cân, người ta nghĩ ngay đến chế độ ăn kiêng mà không ý thức được rằng thay đổi những thói quen ăn uống xấu tưởng như nhỏ nhặt lại thực sự có thể tạo ra sự khác biệt lớn.

Những lợi ích của ăn bí ngô đối với sức khỏe

Tuấn Đạt (T/ hợp) |

Bí ngô ăn thường xuyên sẽ giúp tăng cường sức khoẻ đối với cơ thể con người.

5 dưỡng chất người thường xuyên uống rượu cần bổ sung

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Uống rượu dù chỉ một lượng nhỏ cũng có hại cho sức khỏe, nhưng nhiều người vẫn thích uống. Uống rượu trong thời gian dài sẽ khiến cơ thể thiếu hụt một số dưỡng chất. Dưới đây là 5 dưỡng chất người thường xuyên uống rượu cần bổ sung.

Tác dụng của khoai mỡ đối với giảm cân và giảm cholesterol

Kiều Vũ (theo Mayo & Sugarfit) |

Khoai mỡ được xem là có lợi cho quá trình giảm cân và kiểm soát cholesterol nhờ chất xơ hoà tan.

Cách tập tạ để tăng tốc độ giảm mỡ bụng

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra lưu ý khi tập tạ để tăng tốc độ giảm mỡ bụng.

Cách ăn chuối luộc để hỗ trợ giảm cân và có thể ổn định đường huyết

Kiều Vũ (tổng hợp từ Healthline & BetterM) |

Một câu hỏi được đặt ra là ăn chuối có giảm cân hay không. Dù chưa có nghiên cứu trực tiếp nào về vấn đề này nhưng thực tế khi đưa chuối, nhất là chuối luộc vào chế độ ăn cân bằng thì chuối có thể giúp hỗ trợ mục tiêu giảm cân.

Trắc nghiệm: Đường xâm nhập không ngờ tới của bụi mịn vào cơ thể

Hồng Diệp |

Bụi mịn hay bụi siêu mịn là những hạt dạng lỏng, hoặc rắn trôi nổi ngoài không khí, mang lại những tác hại vô cùng nghiêm trọng tới sức khoẻ con người.

Lý do sôcôla giúp kiểm soát căng thẳng, khiến bạn hạnh phúc hơn

NGỌC THÙY ( THEO FOOD.NDTV) |

Sôcôla, đặc biệt là sôcôla đen có thể giúp chúng ta đối phó với căng thẳng, bởi chúng chứa chất chống oxy hóa, có khả năng nâng cao tâm trạng của bạn một cách tự nhiên.

Tỉ lệ người chết não hiến mô, tạng ở Việt Nam thấp

Lệ Hà |

Trình độ ghép tạng của Việt Nam đã đạt ngang tầm khu vực và thế giới, nhưng tỉ lệ người đăng ký hiến tạng sau chết não thấp, trong khi đó, danh sách chờ ghép tạng tại các bệnh viện ngày càng tăng.

Bệnh nhân biến chứng tiểu đường nặng nhưng chỉ nghĩ bị zona

HƯƠNG SƠN |

TPHCM - Các bệnh lý ngoài da xuất hiện khá phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, không ít người có các biểu hiện bệnh lý da nặng nhưng nguyên nhân xuất phát từ biến chứng tiểu đường. Các trường hợp này nếu không can thiệp kịp thời thì mức độ tổn thương và biến chứng sẽ nặng hơn.

4 cách giảm cân hiệu quả, không bị cảm giác đói

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Sau tuổi 40, quá trình trao đổi chất chậm lại dễ dẫn đến tình trạng tăng cân. Dưới đây là 4 cách giảm cân hiệu quả, người giảm cân không bị cảm giác đói, thèm ăn khi đang thực hiện phương pháp giảm cân.

5 món ăn nhẹ để tăng cơ bắp và giảm cân hiệu quả

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra 5 món ăn nhẹ để tăng cơ bắp và giảm cân hiệu quả.