Beautify

| 13/06/2025 - 10:00

2 low-impact exercises to help break belly fat without causing joint pain after age 40 include knee-lifting exercises, bridge pose between steps.

| 12/06/2025 - 22:00

Homemade masks made from honey and hibiscus are extremely effective in deeply moisturizing the skin and slowing down the aging process.

| 12/06/2025 - 08:00

The trend of natural tooth whitening is flourishing, but not all methods are safe.

| 11/06/2025 - 08:42

Ubtan is a skin cleansing mixture, made from many naturally-based substances such as clay, grains and herbs.

| 10/06/2025 - 20:00

Some seemingly harmless habits make oily skin shinier. Here are some habits that make oily skin even greasy.

Hạ Mây (THEO ABOLUOWANG) | 26/03/2024 - 08:00

Nếu muốn giảm cân thành công, chúng ta cần phải đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của cơ thể. Dưới đây là 2 thói quen tập luyện giúp tăng trao đổi chất, giảm cân nhanh chóng.

Nhóm PV (THEO EAT THIS NOT THAT) | 26/03/2024 - 06:40

Các bài tập thể dục sẽ khuyến khích cơ thể đốt cháy chất béo để lấy năng lượng, từ đó giảm cân nhanh chóng. Dưới đây là những thói quen tập luyện sẽ giúp bạn giảm được khoảng 5kg chỉ trong vòng 1 tháng.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 25/03/2024 - 10:00

Phụ nữ ở tuổi trung niên phải đối diện với thời kỳ mãn kinh, sau khi chức năng buồng trứng dần ngừng hoạt động, sẽ bị rối loạn kinh nguyệt, mệt mỏi, khó chịu… Khi nội tiết tố nữ estrogen của phụ nữ giảm xuống, cơ thể sẽ có một số dấu hiệu.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 25/03/2024 - 06:00

Tập thể dục là một phương pháp quan trọng để trì hoãn lão hóa, ngăn ngừa và chống lại bệnh tật, kéo dài tuổi thọ. Trong đó, việc chạy bộ là bài tập dễ thực hiện nhất và giúp giảm cân hiệu quả. Dưới đây là 3 lưu ý khi chạy bộ để giảm cân mà không gây lão hóa.

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) | 24/03/2024 - 17:36

Chế độ ăn uống không phải lúc nào cũng là nguyên nhân gây mất cân bằng nội tiết tố, nhưng việc cung cấp đầy đủ vitamin và các chất dinh dưỡng khác có thể cải thiện các triệu chứng liên quan đến nội tiết tố nữ.

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) | 24/03/2024 - 08:34

Nhảy dây giúp đốt cháy calo và đem lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời khác; hoạt động này trở thành một lựa chọn tốt cho những người muốn giảm cân.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 21/03/2024 - 18:00

Chăm sóc da mặt đúng cách là một phần quan trọng trong việc giảm lão hóa da. Dưới đây là 4 mẹo chăm sóc da mặt giúp giảm lão hóa bạn có thể thực hiện.

hồng diệp (theo bright side) | 21/03/2024 - 11:21

Những phương pháp giảm cân dưới đây đã được khoa học chứng minh sẽ hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn mà không cần ăn kiêng nghiêm ngặt.

hồng diệp (theo boldsky) | 21/03/2024 - 10:24

Có một loại đồ uống mà mỗi người đều có thể chuẩn bị tại nhà để hỗ trợ giảm mỡ bụng chỉ trong 1 tháng.

hồng diệp (theo bright side) | 20/03/2024 - 22:30

Việc giảm cân không hề dễ dàng, và thậm chí cực kỳ khó khăn với một vài người. Dưới đây là một vài thủ thuật để bạn có thể giảm cân mà không cần phải ở trong một chế độ ăn kiêng, rèn luyện quá nghiêm khắc.

hồng diệp (theo bright side) | 20/03/2024 - 08:12

Rất nhiều người thực hiện chế độ ăn kiêng nhưng vẫn không thể giảm cân, hãy thử áp dụng 5 cách sau để giảm cân như mong muốn.

hồng diệp (theo eat this not that) | 19/03/2024 - 23:30

Một số loại thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hữu ích trong việc giảm cân.

hồng diệp (theo bright side) | 19/03/2024 - 21:52

Nếu bạn là người ít vận động, hãy làm theo những mẹo dưới đây để có thể hỗ trợ giảm cân phần nào.

hồng diệp (theo onlymyhealth) | 18/03/2024 - 09:43

Việc kết hợp các quy tắc khi uống nước detox giải độc có thể giúp bạn phát huy tối đa lợi ích của chúng và hỗ trợ quá trình giảm cân, thanh lọc cơ thể.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 17/03/2024 - 20:00

Những người muốn giảm mỡ nội tạng cần có chế độ ăn uống lành mạnh và ăn một số thực phẩm có thể giúp tiêu hao chất béo.