Beautify
Simple steps to make a natural green tea mask for your skin
|
How to make a basic green tea mask to help deep clean, moisturize and improve skin pigmentation.
4 low intensity exercises to reduce excess fat on both sides
|
Eat this not that page offers 4 low-intensity exercises to reduce excess fat on the sides.
How to use Moringa to stimulate hair growth
|
Moringa is a nutritious food, below is how to use moringa to stimulate hair growth as suggested by Healthshots.
The Secret to Starting a Successful Weight Loss Diet
|
Start a weight loss diet easily with these 8 practical tips.
Harmful banned substances in weight loss foods
|
The Food Safety Department (Ministry of Health) has continuously announced the discovery of weight loss health protection foods containing banned substances that affect health.
5 món sinh tố cho người giảm cân giải độc tố
HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) |
Chỉ cần xay một số loại trái cây và rau quả này với nhau, bạn có thể tạo ra một số thức uống tuyệt vời cho chế độ giảm cân giải độc tố
4 bài tập với bạt nhún lò xo để tăng cơ bắp
THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Tung lên trên một tấm bạt nhún lò xo là bài tập mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện mật độ xương, hệ thống bạch huyết, sức mạnh của cơ sàn chậu, hệ tuần hoàn,...
Mẹo loại bỏ vết chai tay đơn giản và hiệu quả
Vũ Ngọc (Theo Healthline) |
Loại bỏ ngay những vết chai tay bằng các phương pháp đơn giản khi sử dụng nguyên liệu quen thuộc sẽ giúp đôi bàn tay mềm mại trở lại.
Tăng cường sức khoẻ và chống lão hoá bằng các thực phẩm giàu vitamin E
Hải Anh (T/H) |
Những người thích hạt hướng dương, quả bơ và tôm sẽ có cơ hội tăng cường sức khoẻ, chống lão hoá nhờ vào hấp thụ lượng vitamin E lớn có trong các loại này.
3 thành phần dưỡng da chị em nên tránh khi điều trị mụn
Vũ Ngọc (Theo Elle) |
Khi đang điều trị mụn, các chị em cần sử dụng các sản phẩm dưỡng da không chứa những thành phần dưới đây nhằm tránh phản tác dụng.
Mẹo hay từ chuyên gia giúp bạn trẻ lâu hơn
HÀN LÂM (THEO EATTHIS) |
Tiêu thụ thực phẩm có chất chống oxy hóa, bỏ thuốc lá, hạn chế ăn đường là những thói quen giúp bạn trẻ lâu hơn.
Những loại trái cây giảm mỡ bụng tốt nhất cho cơ thể
HÀN LÂM (THEO EATTHIS) |
Chúng ta biết rằng ăn trái cây giúp giữ dáng hiệu quả, vậy có bao giờ bạn tự hỏi loại trái cây nào giúp giảm mỡ bụng tốt nhất không?
Hói đầu, cấy tóc có thực sự hiệu quả?
HƯƠNG SƠN |
Cấy tóc là quy trình cần thiết cho người bị hói đầu cục bộ, rụng tóc, tóc mỏng tự nhiên. Bạn cần được bác sĩ tư vấn về quy trình và các rủi ro trong quá trình cấy tóc trước khi đưa ra quyết định.
Món ăn nhẹ cực giàu chất xơ giúp giảm cân mỗi ngày
HÀN LÂM (THEO EATTHIS) |
Nếu đang giảm cân và tìm thực phẩm giàu chất xơ thì những gợi ý dưới đây sẽ là gợi ý tuyệt vời cho bạn.
Quả chuối có công dụng như thế nào đối với làn da?
Hải Anh (T/H) |
Người ta thường biết đến công dụng giảm cân, giảm mỡ, tăng cơ của chuối khi ăn đúng thời điểm mà chưa biết tới công dụng của mặt nạ chuối đối với làn da.
Lợi ích bất ngờ khi tập luyện Yoga Tadasana đều đặn
Vũ Ngọc (Theo Health) |
Yoga Tadasana nếu tập luyện thường xuyên sẽ đem lại rất nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Thiếu ngủ ảnh hưởng nghiêm trọng đến rụng tóc như thế nào?
Hương Lê (Theo Stylecraze) |
Thiếu ngủ hoặc căng thẳng có thể làm suy yếu các nang tóc và dẫn đến rụng tóc.
Ngủ đủ là một trong những cách giảm cân
Hải Anh (T/H) |
Trong khi ngủ cơ thể vẫn đang làm việc chăm chỉ. Nó khôi phục sự cân bằng nội tiết tố, tự sửa chữa và giữ cho hệ thống tuần hoàn và miễn dịch hoạt động bình thường. Do đó hãy cố gắng ngủ đủ mỗi ngày, bởi ngủ đủ còn là một trong những cách giảm cân.
3 phương pháp trị môi thâm hiệu quả dành cho các chị em
Vũ Ngọc (Theo Elle) |
Các chị em có thể tham khảo 3 phương pháp sau để có thể trị môi thâm một cách tự nhiên và mang lại hiệu quả cao.
Cách làm dầu dưỡng kích thích mọc tóc nhanh chóng từ cây trà
Thảo Hương (Theo stylecraze) |
Dưới đây là cách làm dầu dưỡng giúp kích thích mọc tóc từ dầu cây trà.