Health
6 types of dangerous parasites that are easily transmitted through raw and uncooked food
|
Eating raw, re- or undercooked foods can infect the body with dangerous parasites, causing digestive disorders.
The relationship between belly fat and chronic pain cannot be overlooked
|
New research warns that belly fat not only affects body shape but also increases the risk of chronic pain, especially in women, due to the effects of inflammation and mechanical stress.
Valuable medicinal herbs help nourish the kidneys, fertilize the face, and increase vitality
|
Zucchini is a precious medicinal herb in traditional medicine that is highly appreciated for its effective benefits of kidney support, dialysis and enhancing the vitality of men.
4 morning habits that are good for the liver and kidneys
|
Some simple actions that last a minute after waking up can improve blood circulation, enhance liver and kidney function and improve overall health.
Restore damaged hair with avocado and egg masks
|
Avocado and eggs are two simple but nutrient-dense ingredients that can help restore damaged hair, making hair soft and strong at home.
Bữa lửng buổi nên ăn những món gì để không tăng cân?
Linh Trang (Theo Heathline) |
Bữa lửng buổi mang ý nghĩa như một nữa ăn muộn. Nghĩa là khi quá muộn để ăn sáng nhưng quá sớm để ăn trưa, thường vào khoảng sau 10 giờ sáng thì người ta gọi khoảng thời gian này là bữa lửng buổi. Sau đây là gợi ý về một số thực phẩm nên ăn ở bữa lửng buổi mà bạn cần ghi nhớ.
3 công thức làm đẹp từ táo
Như Ý (Theo Helloglow)) |
Táo có nhiều chất dinh dưỡng khác nhau, không chỉ mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe mà còn có tác dụng trong việc làm đẹp.
Phân biệt kem dưỡng trắng da
Hải Anh (T/H) |
Hiện nay có rất nhiều loại kem dưỡng trắng da khiến người dùng không khỏi lúng túng. Làm thế nào để có cách lựa chọn thông minh nhất, phân biệt kem dưỡng trắng da để vừa đảm bảo an toàn, vừa có làn da khoẻ, đẹp như mong muốn?
Virus SARS-CoV-2 có thể tồn tại trên thịt đông lạnh trong 30 ngày
Tuệ An - Theo Boldsky |
Boldsky đã chỉ ra một nghiên cứu cho thấy virus SARS-CoV-2 gây ra COVID-19, có thể tồn tại trên các sản phẩm thịt và cá trong tủ lạnh hoặc tủ đông trong tối đa 30 ngày.
Hướng dẫn pha thức uống hạt chia, chanh, mật ong giảm mỡ bụng
DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |
Theo Boldsky, hành trình giảm cân có thể rất khó khăn, cần phải kết hợp giữa tập thể dục hằng ngày với chế độ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là công thức pha nước chanh, hạt chia và mật ong giảm mỡ bụng.
5 loại thực phẩm giàu kali tốt cho người cao huyết áp
HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |
Một chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người huyết áp cao là nên bổ sung những thực phẩm giàu magiê, kali, và canxi. Đối với một số người thiếu kali có thể bổ sung bằng các nguồn thực phẩm mỗi ngày. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giàu kali tốt cho người bệnh cao huyết áp.
Làm món ăn chay ngon miệng với “cây giá khổng lồ”
Nguyễn Linh |
Nấm kim châm hay còn gọi là nấm kim chi, là loại nấm tươi, có màu trắng, và có mùi thơm đặc trưng, thường được sử dụng trong nhiều món ăn, đặc biệt là các món ăn chay. Hình dạng của nấm kim chi được ví như “cây giá khổng lồ”.
Thiết lập thói quen ăn uống lành mạnh cho người yếu thận
Hương Lê (Theo Eatthis) |
Nếu thận của bạn bị tổn thương, chúng không thể lọc máu đúng cách, điều này có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe và nhiều đau đớn về thể chất.
Phương pháp nhịn ăn gián đoạn có thực sự hiệu quả?
HƯƠNG SƠN (THEO TIME - TRIFECTA NUTRITION) |
Theo Time - Trifecta Nutrition, phương pháp nhịn ăn gián đoạn là thuật ngữ mô tả chế độ ăn uống và nhịn ăn có chu kỳ, nhưng dễ gây hạ đường huyết, dẫn đến rối loạn ăn uống.
Bạn đã biết đến lợi ích sức khỏe của Atiso?
LÂM ANH (THEO EATTHIS) |
Atiso là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng như folate, vitamin C và vitamin K, thực phẩm này lại ít calo nên rất có lợi cho sức khỏe.
Cách xử lý nhanh 6 vấn đề của da trong mùa hè
Hải Anh (T/H) |
Bất kỳ mùa nào trong năm làn da cũng cần được chăm sóc. Nhưng trong mùa hè, da thường bị tổn thương bởi nắng nóng gay gắt. Do đó cần biết một số cách xử lý vấn đề của da, giúp da được khoẻ mạnh cho dù khí hậu khắc nghiệt, môi trường bị ô nhiễm.
6 công dụng tuyệt vời của muối đối với chăm sóc cơ thể
HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |
Muối là một thứ gia vị không thể tách rời trong cuộc sống của chúng ta. Ngoài giúp món ăn có thêm hương vị, muối còn có nhiều công dụng khác đối với cơ thể. Dưới đây là những công dụng của muối trong việc chăm sóc cơ thể.
Trị mất ngủ từ cây đậu muồng, tưởng cây dại không ngờ là thuốc quý
Nguyễn Linh (Theo Sức khỏe&Đời sống) |
Hạt muồng là hạt của cây đậu muồng. Muồng là loại cây nhỏ, lá mọc so le, gồm 2 - 4 đôi lá chét. Hoa mọc ở kẽ lá màu vàng tươi. Quả hình trụ dài, trong chứa 15 - 25 hạt. Hạt đậu muồng có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe của con người đặc biệt là trị chứng khó ngủ, mất ngủ...
Ăn gì để thoát nỗi lo sợ táo bón của các bà bầu?
Phương Anh |
Trong thời kỳ mang thai, việc bị táo bón là nỗi lo thường trực đối với các mẹ bầu. Vậy nên ăn gì và không ăn gì để cải thiện, giải quyết tình trạng táo bón một cách hiệu quả nhất.
Làm thế nào khi còn trẻ mà xương khớp đã “xuống cấp”?
HƯƠNG SƠN |
Tại Việt Nam, tỷ lệ người trẻ mắc các bệnh về cơ xương khớp tăng cao và ngày càng trẻ hoá. Theo thống kê của hội cơ xương khớp Việt Nam, nước ta có trên 35% người trên 35 tuổi, 60% người trên 65 tuổi mắc các bệnh ký về cơ xương khớp.
