Health
hair conditioner from tea and chamomile helps hair go smooth
|
hair conditioner from tea and chamomile helps reduce dandruff, soothe the scalp and bring natural soft, smooth hair.
The golden time to eat eggs is the most effective time to control uric acid
|
If eaten at the right time and in the right amount, eggs can be a safe choice for people who need to control uric acid.
Providing clean water, treating the environment to prevent epidemics after floods in Nghe An
|
Nghe An - Immediately after the flood receded, the provincial health sector implemented solutions to ensure environmental sanitation, prevent epidemics, and take care of people's health.
7 yoga poses to improve memory and increase concentration
|
The following simple yoga poses help improve memory, increase concentration, reduce stress and improve brain health.
Group of people who should not eat bitter melon to detoxify the kidneys
|
Not everyone is suitable to use bitter melon in detox regimens, especially kidney detox.
Mẹo ăn đồ nếp dịp Tết sao không tăng cân mà vẫn thoải mái
HẠ MÂY |
Dịp Tết cổ truyền thường không thể thiếu bánh chưng, bánh tét. Các loại bánh này được làm từ gạo nếp, thịt mỡ, đậu xanh… và có hàm lượng calo cao. Do đó, nhiều người thường lo ngại ăn những món ăn này sẽ gây tăng cân. Dưới đây là cách ăn nếp dịp Tết sao không tăng cân mà vẫn thoải mái.
Cảnh giác 4 bệnh thần kinh nguy hiểm trong mùa Tết lạnh
Thanh Thanh |
Với thời tiết lạnh trong dịp Tết, tần suất đột quỵ, đau đầu, sa sút trí tuệ, liệt dây thần kinh số 7 có nguy cơ tăng cao. Người dân cần lưu ý giữ ấm cơ thể và không gian sống. Đồng thời, sử dụng thực phẩm ấm nóng và đầy đủ dinh dưỡng.
Cách ứng phó với mâm cơm ngày Tết thừa thịt, thiếu rau
Tùng Giang - Đức Thiện |
Theo bác sĩ Nguyễn Văn Tiến - Trung tâm Giáo dục Truyền thông dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trong mâm cơm ngày Tết của các gia đình không nên để tình trạng “thừa thịt, thiếu rau”, việc này sẽ khiến bữa ăn mất cân đối, không hợp lý và dẫn đến thiếu hụt vitamin, khoáng chất trong cơ thể.
Cách nhận biết rượu giả và tránh ngộ độc rượu ngày Tết
Nhung Phùng |
Dưới đây là chi tiết cách nhận biết rượu giả và lời khuyên sử dụng rượu an toàn trong dịp đầu xuân năm mới.
3 tư thế ngồi không tốt đối với sức khỏe
Vũ Ngọc (Theo Healthline) |
Ngồi vắt chéo chân, ngồi thõng người trên ghế… là những tư thế ngồi phổ biến với nhiều người nhưng lại là các tư thế không tốt, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Nguyên nhân và cách điều trị bệnh động mạch cảnh
Nguyễn Quỳnh (THEO STEP TO HEALTH) |
Tìm hiểu thông tin về bệnh động mạch cảnh để biết nguyên nhân và cách điều trị.
7 hậu quả khôn lường của việc vệ sinh răng miệng không thường xuyên
My Lê (Theo Step to Health) |
Vệ sinh răng miệng quan trọng không chỉ đối với sức khỏe của răng và miệng mà còn đối với sức khỏe của toàn bộ cơ thể bạn.
Mách chị em mẹo dưỡng da với mặt nạ trứng gà tự làm tại nhà
Nguyễn Quỳnh (THEO STEP TO HEALTH) |
Bí quyết dưỡng da luôn sáng khỏe và săn chắc với mặt nạ trứng gà tự làm tại nhà cho các chị em.
4 thói quen giúp giảm cân cực hiệu quả trong dịp Tết Nguyên đán
MẠNH HOẠT (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Tết Nguyên đán là dịp gia đình, bạn bè gặp gỡ, ăn uống khiến bạn dễ mất đi lối sống cân bằng, lành mạnh và rất dễ tăng cân. Để kiểm soát cân nặng của mình và giữ vóc dáng cân đối dịp Tết, bạn có thể tham khảo 4 mẹo giảm cân sau.
Dấu hiệu đường tiêu hóa bị quá tải chất béo khi ăn nhiều dầu mỡ dịp Tết
Thanh Chân |
Dịp Tết, những món ăn nhiều dầu như nem rán, cánh gà chiên, bánh chưng chiên, thịt đông... được ưa chuộng và thường xuất hiện trên các bàn tiệc. Tuy nhiên, việc thu nạp quá nhiều loại thức ăn này có nguy cơ gặp các vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa như tiêu chảy, đầy bụng, đau dạ dày.
Bỏ ngay suy nghĩ “ăn thoải mái rồi tập luyện để giảm cân"
Hải Anh (T/H) |
Tâm lý ăn thoải mái rồi tập sau để giảm cân vốn hay có trong nhiều người ở những ngày thường và đặc biệt có nhiều nhất trong dịp Tết. Cần bỏ ngay suy nghĩ này nếu không muốn bị tăng cân sau các bữa liên hoan hoặc sau dịp nghỉ lễ, Tết.
Giữ trái tim khỏe mạnh trong dịp Tết
HẠ MÂY |
Việc thức khuya liên tục, nhậu nhẹt hoặc ăn vặt thường xuyên trong dịp lễ Tết sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Dưới đây là những tư vấn của bác sĩ để giữ một trái tim khoẻ mạnh.
Bí quyết kiểm soát cân nặng sau Tết
Thu Giang |
Tết là thời điểm nhiều người thường bỏ qua các thói quen vận động hằng ngày, ăn uống cũng "thoáng hơn" nên dễ bị tăng cân hơn.
Phục hồi da sau Tết: Mặt nạ từ thiên nhiên chưa chắc đã tốt
Nhóm PV |
Theo bác sĩ da liễu, các loại mặt nạ làm từ thiên nhiên có các chất phù hợp với da và cũng có các chất không phù hợp. Vì vậy, khi da đang trong giai đoạn tổn thương, kích ứng, nếu sử dụng mặt nạ không đúng cách, có thể làm trầm trọng hơn tình trạng trên.
Bật mí bí quyết ăn uống giúp con người kéo dài tuổi thọ
Khánh Minh |
Nghiên cứu mới cho thấy lựa chọn thực phẩm từ bốn mô hình ăn uống lành mạnh sẽ làm giảm 20% nguy cơ tử vong sớm và giúp tăng tuổi thọ.
