Nutrition

| 13/06/2025 - 19:09

Choosing the right foods, especially green vegetables, can play a key role in an effective belly fat reduction strategy.

| 13/06/2025 - 18:00

People with high uric acid levels can reasonably add chicken thigh mushrooms to their diet.

| 13/06/2025 - 17:00

Seed oil has been controversial because it is high in omega-3. However, if used properly, this oil can bring many health benefits.

| 13/06/2025 - 15:16

One of the popular and carefully researched teas with kidney benefits is green tea.

| 13/06/2025 - 14:34

Many people think that they should absolutely avoid snacking in the evening, especially after 7pm, to avoid spiking blood sugar.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 16/03/2023 - 10:44

Uống nước vô cùng tốt cho sức khoẻ, không những giúp giải khát mà còn giúp giảm cân, cải thiện một số tình trạng bệnh. Tuy nhiên, với một số nam giới còn có thói quen uống nước sai gây hại cho sức khoẻ.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 15/03/2023 - 14:43

Bong bóng cá chứa isinglass, rất giàu dinh dưỡng, có tác dụng bổ thận tráng dương. Dưới đây là 4 lợi ích của việc ăn bong bóng cá đối với nam giới.

MẠNH HOẠT (THEO HEALTHLINE) | 14/03/2023 - 20:30

Trái cây là thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất có lợi cho sức khỏe bởi chúng cung cấp hàm lượng vitamin dồi dào. Tờ Healthline đã chỉ ra 4 loại quả vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp đẹp dáng sáng da bạn có thể tham khảo.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 14/03/2023 - 14:53

Tinh bột là loại thực phẩm không thể thiếu đối với sức khỏe. Đối với một số người đường huyết cao có thể tìm kiếm một số loại thực phẩm khác thay thế cơm.

Tuấn Đạt (Theo nguồn Health) | 14/03/2023 - 12:35

Một vài mẹo nhỏ từ các chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp người có ý định chuyển dần sang ăn chay, thực dưỡng được dễ dàng hơn.

Thanh Thanh (Theo Stylecraze) | 14/03/2023 - 10:00

Theo trang Stylecraze, chà là là một loại quả phổ biến để ăn nhẹ do có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn quá nhiều chà là có thể gây ra một số tác dụng phụ nghiêm trọng.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 13/03/2023 - 14:00

Trang Eat this not that chỉ ra 5 mẹo nhỏ mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe nhanh chóng.

MẠNH HOẠT (THEO HEALTHLINE) | 12/03/2023 - 19:00

Chế độ ăn uống giữ vai trò quan trọng trong kiểm soát và điều trị bệnh tiểu đường. Dưới đây là 4 loại thực phẩm lành mạnh tốt cho bệnh nhân tiểu đường bạn có thể tham khảo.

Thanh Thanh (Theo Food.NDTV) | 11/03/2023 - 20:30

Nếu bị kháng insulin, cơ thể không phản ứng đúng cách với loại hormone quan trọng này. Có nghĩa là, glucose không đi vào tế bào như bình thường, dẫn đến lượng đường trong máu tăng lên cùng với các biến chứng khác. 

Tuấn Đạt (Nguồn Health) | 11/03/2023 - 18:10

Chuyên gia sức khoẻ gợi ý về 3 cách giúp giảm bớt lượng muối trong khẩu phần ăn hằng ngày một cách hiệu quả, mang lại lợi ích tốt cho sức khoẻ.

MẠNH HOẠT (THEO HEALTHLINE) | 11/03/2023 - 18:00

Rau xanh và các loại quả quả là những thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn giảm cân. Tờ Healthline đã gợi ý 5 loại rau củ quả giúp tăng khả năng giảm cân và đốt cháy mỡ thừa bạn có thể áp dụng.

Phùng Nhung | 11/03/2023 - 13:50

Cà phê là thức uống được nhiều bạn trẻ yêu thích bởi giúp tăng sự tỉnh táo và hoạt động tư duy hiệu quả hơn. Tuy nhiên, theo bác sĩ, việc lạm dụng cà phê sẽ ảnh hưởng xấu tới tình trạng sức khoẻ, gây ra những tác hại khôn lường.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 10/03/2023 - 14:00

Trang Eat this not that chỉ ra 7 loại trà hỗ trợ tăng cường sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) | 10/03/2023 - 08:00

Theo Eat this not that, sữa chua có hương vị ít béo, chất làm ngọt,... có thể làm giảm giá trị dinh dưỡng tiềm năng của món sinh tố bởi chứa nhiều đường bổ sung và chất béo không lành mạnh nhưng lại ít chất dinh dưỡng hữu ích như chất xơ và protein.

Nhật Minh (Theo leparisien.fr ) | 09/03/2023 - 21:00

Cây bao báp chủ yếu xuất hiện ở Châu Phi và một số nơi trên thế giới như Australia, Nigeria, Pháp. Ở Việt Nam, cây bao báp đầu tiên xuất hiện tại Hà Tiên (Kiên Giang) cách đây hơn 100 năm. Ngoài hình dáng và kích thước đặc biệt, quả của cây bao báp có hàm lượng chất xơ cao và giàu vitamin C có thể thúc đẩy sức khỏe tiêu hóa còn. Do đó, các bác sĩ chuyên khoa cũng khuyên nên thêm loại hạt này vào thực đơn ăn uống mỗi ngày để có một vóc dáng cân đối.