Health
5 yellow foods that people with high blood fat should eat
|
Here are 5 foods recommended by the world's leading health organizations to help "sweep" blood fat if used regularly every day.
10 ways to lose weight quickly but still safely
|
Weight loss does not mean extreme dieting or exhausted exercise. Just change a few habits, you can lose weight effectively and stay healthy.
Ensuring health insurance benefits for people in the 2-level government model
|
Social insurance of localities ensures that health insurance examination and treatment is maintained continuously and smoothly in the process of implementing the 2-level local government model.
Using herbal medicine to treat diabetes should pay attention to these things
|
Not all herbal medicine is safe for people with diabetes. If used incorrectly, it can lead to serious complications.
Foods that help make the liver healthier if eaten in the evening
|
The evening is the time when the liver performs the detoxification and cell regeneration process. Choosing the right foods for dinner will support the liver to function effectively.
7 mẹo giúp phái nữ xinh đẹp hơn
THỤC NHI (THEO BRIGHTSIDE) |
Sử dụng giấy bạc để ủ tóc, ăn quả mọng và đeo kính râm là những mẹo giúp phái nữ xinh đẹp hơn.
Những dấu hiệu cho thấy da đang thiếu vitamin
Hải Anh (T/H) |
Có một số dấu hiệu cho thấy da đang thiếu vitamin nên biết để khắc phục. Một trong số đó là da mặt tái nhợt hay tóc bị khô, dễ gãy.
Lợi ích của cây lạc tiên
DOÃN HẰNG (THEO DR.AXE) |
Theo Dr.Axe, cây lạc tiên có nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp ngủ ngon, giảm triệu chứng thời kỳ mãn kinh. Dưới đây là lợi ích của cây lạc tiên.
Những thói quen ăn sáng giúp thoát khỏi bệnh gan nhiễm mỡ hiệu quả
Quỳnh Anh (THEO EATTHIS) |
Gan nhiễm mỡ là loại bệnh mà nhiều người mắc phải. Dưới đây là những thói quen ăn sáng tốt khi gan bị nhiễm mỡ.
Lợi ích bất ngờ của bánh cốm gạo
DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |
Bánh cốm gạo ít calo, nhưng lại giàu chất chống oxy hóa, giúp giảm cân và kiểm soát bệnh tiểu đường. Dưới đây là lợi ích của bánh cốm gạo.
5 loại thực phẩm và đồ uống rất có lợi khi bị cảm cúm
MẠNH HOẠT (THEO HEALTH) |
Khi bị cảm cúm, cơ thể thường nóng sốt, mệt mỏi và chán ăn. Lúc này cần lựa chọn những loại thực phẩm phù hợp vừa bổ sung dinh dưỡng, vừa tăng cường hệ miễn dịch để nhanh khỏi bệnh hơn. Tờ Health đã gợi ý 5 loại thực phẩm và đồ uống nên dùng khi bị cảm cúm bạn có thể tham khảo.
4 mẹo giúp tăng hiệu quả khi đắp mặt nạ dưỡng da
Vũ Ngọc (Theo Elle) |
Làm lạnh mặt nạ, tẩy tế bào chết... là những mẹo nhỏ sẽ giúp các chị em tăng hiệu quả khi đắp mặt nạ dưỡng da.
3 loại nước ép trái cây giúp tăng cường trí não
Hạ Mây (Theo Healthline) |
Nhiều người đang tìm kiếm những phương pháp để tăng cường sự tập trung, trí nhớ và năng suất của họ. Dưới đây là 3 loại nước ép trái cây giúp tăng cường trí não và tốt cho sức khoẻ.
6 lợi ích dưỡng tóc của mặt nạ lòng đỏ trứng, bơ và chanh
DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |
Lòng đỏ trứng, bơ và chanh khi kết hợp với nhau giúp tóc chắc khỏe, óng mượt. Dưới đây là 6 lợi ích của mặt nạ dưỡng tóc làm từ lòng đỏ trứng, bơ và chanh.
Không chỉ giúp giảm cân, uống nước chanh ấm còn có những lợi ích tuyệt vời
Tiến sĩ – Lương Y Phùng Tuấn Giang, Chủ tịch Viện nghiên cứu phát triển y dược cổ truyền Việt Nam |
Bắt đầu ngày mới với một ly nước chanh ấm để làm sạch đường tiêu hóa, cung cấp cho cơ thể lượng nước cần thiết sau một đêm dài, giúp giảm cân và cải thiện vóc dáng.
Các loại rau, củ tốt cho làn da
Hải Anh (T/H) |
Có những loại rau, củ tốt cho làn da mà không phải ai cũng biết. Nếu dùng thường xuyên sẽ góp phần cải thiện cho làn da.
Sự khác nhau giữa vitamin D3 và vitamin D2
DOÃN HẰNG (THEO DR.AXE) |
Theo Dr.Axe, vitamin D3 và vitamin D2 là 2 dạng của vitamin D, giúp cho xương chắc khỏe. Dưới đây là sự khác biệt giữa vitamin D3 và vitamin D2.
Làm đẹp vừa chữa bệnh với quả bưởi
Tường Minh |
Ngoài chữa một số bệnh phổ biến, quả bưởi và nhiều bộ phận khác của cây bưởi có công dụng độc đáo trong việc làm đẹp đối với phụ nữ.
3 điều người cao huyết áp không nên làm ngay sau bữa ăn
HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |
Cao huyết áp ngày càng trở thành căn bệnh phổ biến, do đó chúng ta cần phải chú ý đến việc chăm sóc sức khoẻ hơn. Dưới đây là 3 việc không nên làm ngay sau khi ăn để huyết áp được ổn định và khỏe mạnh hơn.
Công thức chăm sóc da mặt bằng gạo
Như Ý (Theo Health Shots) |
Trang Health Shots gợi ý một số công thức chăm sóc da mặt bằng gạo, giúp bạn có làn da sáng khỏe, mịn màng.