Nutrition
Too much food is not good for the kidneys
|
Consuming too much animal butter not only affects the cardiovascular system but is also bad for the kidneys. Therefore, housewives should be careful if they use this food.
High blood pressure for a reason that few people know
|
A lack of potassium in the diet is one of the common causes of high blood pressure.
3 easy-to-cook refreshing soups that help detoxify and cool the liver
|
The weather is hot, the body is easily tired and the heat in the liver has to be overloaded. Here is a refreshing soup that effectively supports liver detoxification.
What to eat for breakfast to burn belly fat
|
Breakfast plays an important role in weight control and especially burning belly fat.
3 white foods that harm the kidneys that many people often use
|
To protect kidney health, you should limit the use of the white foods below.
Trà bạc hà có thể giúp giảm cân
QUỲNH TRANG (THEO FOOD.NDTV) |
Theo Food.NDTV, kết hợp trà bạc hà vào thực đơn hàng ngày có thể cải thiện tiêu hóa, giúp no lâu hơn và kiềm chế cơn đói từ đó thúc đẩy quá trình giảm cân.
Chế độ ăn ít đường giúp làm sạch mụn trứng cá như thế nào?
THIỆN NHÂN (ONLYMYHEALTH) |
Theo nghiên cứu tại hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ (AADA), thực hiện chế độ ăn ít đường có thể làm giảm mụn trứng cá, vì nó giúp loại bỏ sự tăng đột biến lượng đường trong máu của bạn.
Những thói quen hàng ngày giúp kéo dài tuổi thọ
Hương Giang (Theo Healthline) |
Nhiều người quan niệm, kéo dài tuổi thọ chủ yếu là kết quả của di truyền. Thực tế, các yếu tố như chế độ ăn uống và lối sống khỏe mạnh đóng vai trò quan trọng hơn nhiều.
3 loại rau củ không phù hợp với người mỡ máu cao
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Do thói quen sinh hoạt và ăn uống không tốt của con người dễ dẫn đến mỡ máu tăng cao. Dưới đây là một số loại rau củ không phù hợp với người mỡ máu cao.
Lợi ích của việc uống trà, cà phê thường xuyên đối với tuổi thọ
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Một nghiên cứu ở Singapore chỉ ra rằng, uống trà hoặc cà phê mỗi ngày đối với người trung niên là chìa khóa để kéo dài tuổi thọ và ngăn ngừa tình trạng suy nhược ở tuổi già.
5 loại thực phẩm vừa giúp giảm cân, vừa tốt cho tim mạch
QUỲNH TRANG (THEO FOOD.NDTV) |
Theo trang Food.NDTV, dưới đây là 5 loại thực phẩm vừa giúp kiểm soát cân nặng để giảm cân, vừa tốt cho tim mạch.
Cải bó xôi góp phần ngăn ngừa nguy cơ tiểu đường
Kiều Vũ (T/H) |
Rau cải bó xôi hay còn gọi là rau chân vịt có giá trị dinh dưỡng cao. Một trong những tác dụng của rau này góp phần ngăn ngừa nguy cơ tiểu đường.
Những sai lầm gây hại cho sức khoẻ khi sử dụng gừng không đúng cách
Kiều Vũ (T/H) |
Gừng là được coi là loại gia vị có nhiều tác dụng tốt. Tuy nhiên, nếu dùng gừng không đúng cách sẽ gây hại cho sức khoẻ.
Loại quả ngăn ngừa rụng tóc và điều trị bệnh lý về da đầu
Kiều Vũ (T/H) |
Có một loại quả được sử dụng để chăm sóc, ngăn ngừa rụng tóc và còn hỗ trợ điều trị các bệnh lý về da đầu - đó là quả bồ kết.
Cách cải thiện sức mạnh và giảm mỡ bụng
Thanh Thanh |
Trang Eat this not that đưa ra cách cải thiện sức mạnh và giảm mỡ bụng.
Những thực phẩm giàu protein không tốt cho quá trình giảm cân
QUỲNH TRANG (THEO FOOD.NDTV) |
Theo Food.NDTV, một số thực phẩm giàu protein có thể là thủ phạm gây tăng cân, đặc biệt là khi tiêu thụ quá mức. Dưới đây là một số thực phẩm giàu protein không tốt cho chế độ ăn kiêng giảm cân.
3 loại thực phẩm chứa kali giúp đào thải axit uric, hạ huyết áp
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Nếu chúng ta bổ sung thêm nhiều thực phẩm giàu kali vào chế độ ăn uống, có thể giúp người lớn tuổi khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa huyết áp cao và hỗ trợ đào thải axit uric.
5 món ăn cải thiện tình trạng rối loạn tiền đình ở người trên 50 tuổi
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |
Rối loạn tiền đình là một vấn đề sức khỏe làm giảm chất lượng cuộc sống. Dưới đây là 5 món ăn có thể giúp cải thiện tình trạng rối loạn tiền đình ở người trên 50 tuổi.
3 loại thực phẩm giúp ổn định đường huyết, giảm cân
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Người có đường huyết cao và người muốn giảm cân cần có chế độ ăn uống cân bằng, hợp lí. Dưới đây là 3 loại thực phẩm giúp ổn định đường huyết, giảm cân.
Tôm hỗ trợ giảm cân nhưng không nên ăn cùng một số thực phẩm
Kiều Vũ (T/H) |
Trong khẩu phần gần 60gram tôm chứa 10gram protein. Do đó, tôm được đưa vào chế độ ăn nhiều protein hỗ trợ giảm cân hiệu quả và giúp kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, chú ý không nên ăn tôm cũng một số thực phẩm.
