Health
Foods to eat before bed do not increase blood sugar levels
|
Foods to eat before bed that do not increase blood sugar levels such as chia seed pudding, almonds...
Macro calculation, a simple way to eat healthy and achieve health goals
|
Macro, starch, protein, and fat content help you control your portion sizes, support weight loss, muscle gain, and eat healthier every day.
Female student is criticized for obesity due to infection, makes spectacular recovery thanks to ECMO technique
|
H hospitalized with respiratory failure and severe septic shock, a 22-year-old female student with obesity was spectacularly saved.
Thai Nguyen recorded 141 COVID-19 cases in June
|
Thai Nguyen - According to statistics from the health sector, the whole province had 141 COVID-19 cases in June.
Seeds rich in healthy fats help stabilize blood sugar
|
Walnuts are recommended to be used regularly to help stabilize blood sugar naturally.
Hơn 58 tỉ đồng đầu tư 89 máy chạy thận nhân tạo ở Long An
An Long |
Tỉnh Long An sẽ dành khoảng kinh phí hơn 58 tỉ đồng để đầu tư 89 máy chạy thận nhân tạo cho 5 đơn vị y tế đủ điều kiện trong năm 2024.
Ảnh hưởng của giấc ngủ đến chỉ số mỡ nội tạng
Linh Đan (Theo Health) |
Tình tạng thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ cũng như gây tích tụ mỡ nội tạng trong cơ thể.
Đi bộ sau bữa ăn 15 phút - phương pháp giảm cân hiệu quả, tiết kiệm
Hương Giang (Theo Healthshot) |
Đi bộ sau bữa ăn có thể tăng tốc độ trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa và giúp bạn giảm cân.
Giảm cân lành mạnh tại nhà nhờ 5 bữa sáng nhanh gọn
Thùy Dung (Theo EAT THIS, NOT THAT) |
Quá trình giảm cân sẽ trở nên dễ dàng hơn nếu bạn ăn 5 bữa ăn sáng đơn giản, dễ chuẩn bị này.
Mẹo để axit uric tự đào thải ra khỏi cơ thể nhanh chóng
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Đối với người có axit uric cao, để cơ thể có thể đào thải chất này một cách nhanh chóng, cần duy trì một số thói quen.
5 chất dinh dưỡng có trong trứng tốt cho người muốn giảm cân
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Trứng rất giàu chất dinh dưỡng và chứa axit béo omega-3, một lượng lớn protein, vitamin B12, nhiều loại khoáng chất... rất tốt cho những người muốn giảm cân.
Thực đơn ăn kiêng trong 7 ngày giúp giảm cân cấp tốc
Linh Trang - Lâm Phú (THEO STYLECRAZE) |
Nếu bạn đang loay hoay tìm kiếm chế độ giảm cân phù hợp thì bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn thực đơn ăn kiêng trong 7 ngày giúp giảm cân hiệu quả.
Những loại thực phẩm giúp mẹ bầu cải thiện tiểu đường thai kỳ
Thuỳ Dung (NGUỒN: NDTV) |
Người mắc tiểu đường thai kỳ nên ăn những loại thực phẩm này để có được thể trạng sức khỏe tốt nhất cho mẹ và bé.
Bữa sáng lành mạnh, giàu chất xơ từ yến mạch, sữa chua và trái cây
Thanh Thanh |
Trang Food.NDTV đưa ra công thức bữa sáng lành mạnh, giàu chất xơ từ yến mạch, sữa chua và trái cây.
Những chế độ ăn kiêng hàng đầu giúp giảm cân cấp tốc
Nhóm PV (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Ngoài việc tập luyện thể thao, chế độ ăn giảm cân cũng đóng vai trò rất quan trọng. Dưới đây là 5 chế độ ăn kiêng hiệu quả giúp giảm cân cấp tốc.
Lợi ích của việc sử dụng bơ để chăm sóc mái tóc
THIỆN NHÂN ( THEO HEALTHSHOTS) |
Quả bơ không chỉ là một nguồn cung cấp dinh dưỡng phong phú cho cơ thể mà còn có nhiều công dụng tuyệt vời giúp nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe và giảm gãy rụng.
Trên 1 triệu đơn vị máu được tiếp nhận mỗi năm
lệ hà |
Kể từ năm 2014 trở lại đây, mỗi năm có trên 1 triệu đơn vị máu được tiếp nhận từ phong trào hiến máu tình nguyện. Tuy nhiên, làm gì để đảm bảo công tác truyền máu an toàn, bền vững?
Thực phẩm phổ biến làm tăng mỡ nội tạng
Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |
Mỡ nội tạng giải phóng các cytokine gây viêm, đồng thời, ảnh hưởng đến sức khỏe của các cơ quan nội tạng và mạch máu. Có một số loại thực phẩm gây tăng mỡ nội tạng cần tránh.
5 cách cắt khẩu phần ăn khoa học để giảm cân
HƯƠNG SƠN (THEO EAT THIS, NOT THAT) |
Cắt giảm khẩu phần ăn là một phương pháp phổ biến để giảm cân. Dưới đây là 5 cách khoa học để làm điều này.
5 loại rau đông lạnh tốt để giảm cân
PHƯƠNG ANH (THEO EATINGWELL) |
Rau đông lạnh là nguồn bổ sung giàu dinh dưỡng, tiện lợi. Chúng không chỉ chứa các chất dinh dưỡng giống như các loại rau tươi mà còn cực kỳ linh hoạt trong nhà bếp. Dưới đây là 6 loại rau đông lạnh tốt nhất để giảm cân.