Health
Unexpected weight loss effects of corn
|
If eaten properly, corn helps you feel full longer, supports blood sugar control and rapid weight loss.
Control high blood pressure with beans and magnesium-rich seeds
|
Magnesium is an essential mineral that helps dilate blood vessels, balance electrolytes and support blood pressure control. Some magnesium-rich beans and nuts should be added to the menu.
From January 1, 2026, employees will use electronic social insurance books
|
The electronic social insurance book will be issued no later than January 1, 2026 and will have the same legal value as the social insurance book in paper form.
3 types of sweet drinks that help control blood sugar effectively
|
The 3 types of water below are both delicious and effective "assistants" in helping control blood sugar effectively, proven by international science.
3 types of precious flowers that effectively reduce uric acid
|
Kim Tien Thao and some herbs contain many active ingredients that help lower uric acid, reduce inflammation and improve pain caused by gout.
Loại thịt đẩy nhanh nguy cơ suy thận, tăng axit uric
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Thịt đỏ có thể làm tăng axit uric, dẫn đến bệnh gút và sỏi thận, ảnh hưởng thêm đến chức năng thận.
Liên tục ghi nhận trẻ bị hóc dị vật, nguy hiểm tính mạng
Thanh Thanh |
Thời gian qua, các bệnh viện nhi ở TPHCM liên tiếp tiếp nhận trẻ bị hóc sặc dị vật, nguy hiểm tính mạng. Cha mẹ cần lưu ý khi cho trẻ ăn, vui chơi,... để hạn chế những tai nạn đáng tiếc xảy ra.
2 trẻ nghi ngộ độc botulinum từng cùng ăn tiệc tất niên ở TPHCM
Thanh Chân |
TPHCM - Khai thác bệnh sử, 2 trẻ nghi ngộ độc botulinum toxin cùng ăn tiệc tất niên tại nhà của một gia đình ở phường Phước Long B, TP Thủ Đức.
Lý do không nên sử dụng nước máy trực tiếp cho thiết bị y tế trong gia đình
Ngọc Thùy (Theo TIPS-AND-TRICKS) |
Nước máy dù an toàn để sử dụng trong sinh hoạt thường ngày nhưng có thể không an toàn khi được sử dụng cho các thiết bị y tế trong gia đình.
Những dấu hiệu cho thấy hàm lượng natri thấp trong cơ thể bạn
THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |
Natri là thành phần chính của muối ăn và được tìm thấy trong hầu hết các loại thực phẩm mà chúng ta ăn hàng ngày. Ăn quá nhiều natri có thể làm tăng huyết áp nhưng ngược lại nếu hàm lượng natri thấp thì cơ thể sẽ gặp rất nhiều vấn đề về sức khỏe.
Lượng chất xơ nên ăn mỗi ngày để giảm cân và kiểm soát đường huyết
Thanh Thanh |
Theo trang Eat this not that, để giảm cân và kiểm soát đường huyết, phụ nữ nên đặt mục tiêu cung cấp cho cơ thể khoảng 25 gram chất xơ mỗi ngày, trong khi nam giới cần khoảng 38 gram chất xơ.
5 điều cần lưu ý khi ăn bún gạo giúp kiểm soát đường huyết
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Một bữa ăn cân bằng dinh dưỡng bao gồm thịt và rau sẽ có lợi cho việc kiểm soát lượng đường trong máu. Người có đường huyết cao hoàn toàn có thể ăn bún gạo khi nắm được những lưu ý dưới đây.
6 tác dụng phụ của chế độ giảm cân Keto cần đặc biệt lưu ý
AN AN (THEO HEALTH) |
Chế độ ăn Keto ít carb, nhiều chất béo hứa hẹn giảm cân nhanh chóng nhưng cũng đi kèm với một số tác dụng phụ và biến chứng không mong muốn.
Những thực phẩm lành mạnh giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng
Hương Giang (Theo Healthline) |
Hãy thêm thực phẩm giàu axit béo omega-3, protein và một số chất chống oxy hóa vào trong thực đơn hàng ngày của bạn vì chúng có thể giúp thúc đẩy quá trình giảm béo, giảm mỡ bụng.
Hoại tử tinh hoàn vì đến viện muộn
Hà Lê |
Chỉ trong vài ngày nghỉ Tết, các bác sĩ Khoa Nam học, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 đã liên tiếp phải cắt bỏ tinh hoàn cho 3 bệnh nhân do bệnh lý xoắn tinh hoàn.
5 loại thực phẩm chứa nhiều protein hơn cả trứng
AN AN |
Tạp chí Women's Health đã gợi ý những loại thực phẩm giàu protein hơn cả trứng để bạn có thể xây dựng thực đơn ăn uống đa dạng.
Bài tập squat giúp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất
Hương Giang (Theo WebMD) |
Mỡ bụng mang đến nhiều phiền toái, khiến chúng ta cảm thấy tự ti mỗi khi diện quần áo. Squat chính là bài tập cứu cánh có khả năng đánh tan mỡ bụng, giúp cơ thể săn chắc hơn.
Cách chạy bộ vào buổi sáng giúp người trung niên giảm cân
HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |
Chạy bộ là một trong những bài tập có thể thực hiện bất kỳ lúc nào trong ngày và ở hầu hết mọi nơi. Tuy nhiên, chạy bộ vào buổi sáng cần có một số bước chuẩn bị để đảm bảo sức khoẻ và đạt được hiệu quả giảm cân, đặc biệt với người trung niên.
Sữa hạnh nhân vừa giúp giảm đường huyết, vừa dễ làm tại nhà
An Đào (Theo Nutrisense) |
Những người có chỉ số đường huyết cao nên kiểm soát lượng carbohydrate nạp vào cơ thể. Sữa hạnh nhân là một gợi ý vì có ít carbohydrate hơn sữa thường.
Nồng độ purin trong một số loại cá mà người axit uric cao cần biết
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Đối với những người có quá trình chuyển hóa axit uric bất thường, việc ăn thực phẩm có hàm lượng purin cao ảnh hưởng đến cơ thể, tốc độ đào thải axit uric. Dưới đây là nồng độ purin trong một số loại cá mà người axit uric cao cần biết.