Health
5 yellow foods that people with high blood fat should eat
|
Here are 5 foods recommended by the world's leading health organizations to help "sweep" blood fat if used regularly every day.
10 ways to lose weight quickly but still safely
|
Weight loss does not mean extreme dieting or exhausted exercise. Just change a few habits, you can lose weight effectively and stay healthy.
Ensuring health insurance benefits for people in the 2-level government model
|
Social insurance of localities ensures that health insurance examination and treatment is maintained continuously and smoothly in the process of implementing the 2-level local government model.
Using herbal medicine to treat diabetes should pay attention to these things
|
Not all herbal medicine is safe for people with diabetes. If used incorrectly, it can lead to serious complications.
Foods that help make the liver healthier if eaten in the evening
|
The evening is the time when the liver performs the detoxification and cell regeneration process. Choosing the right foods for dinner will support the liver to function effectively.
5 thực phẩm người có đường huyết và axit uric cao cần kiêng
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Để ngăn ngừa và điều trị đường huyết cao, axit uric cao, ngoài việc duy trì thói quen tập luyện lành mạnh, bạn nên kiêng những loại thực phẩm dưới đây.
3 lý do khiến phụ nữ sau sinh suy giảm nội tiết tố nữ nhanh
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |
Suy giảm nội tiết tố nữ sau sinh có thể được giải thích bởi một số yếu tố sinh lý và thay đổi cơ địa của cơ thể phụ nữ sau khi sinh. Dưới đây là ba lý do phổ biến.
Cách khử purine trong thực phẩm giúp kiểm soát axit uric
HẠ MÂY (Theo ABOLUOWANG) |
Thực phẩm có hàm lượng purine cao thường được nhiều người yêu thích, như các loại thịt, cá, trứng, đậu. Đặc biệt là nội tạng động vật, thịt muối, cá khô… Vì vậy, con người rất khó kiểm soát được chất purine trong khẩu phần ăn, dễ bị axit uric cao. Người có axit uric cao cần biết cách khử purine trong thực phẩm.
Những dấu hiệu cảnh báo của tuyến tiền liệt phì đại
NGỌC THÙY (THEO ONLYMYHEALTH) |
Tuyến tiền liệt là một phần của hệ thống sinh sản nam giới và chức năng chính của nó là tạo ra chất lỏng đi vào tinh dịch. Chất lỏng này rất cần thiết cho khả năng sinh sản của một người đàn ông.
Lợi ích của rượu vang đỏ đối với da và tóc của bạn
THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |
Rượu vang đỏ chứa chất chống oxy hóa như flavonoid, resveratrol và tannin có thể mang lại nhiều lợi ích khác nhau cho da và tóc như cải thiện độ đàn hồi của da, chống lại các dấu hiệu lão hóa, thúc đẩy sự phát triển của tóc, giảm tóc mỏng và phục hồi tóc hư tổn.
Dịch bệnh gia tăng, nỗ lực tăng tỉ lệ tiêm chủng
hà lê |
Từ đầu năm đến nay, nhiều dịch bệnh bùng phát. Theo thống kê của Bộ Y tế, cả nước đã ghi nhận hơn 13.700 ca mắc tay chân miệng, tăng 2,5 lần so với cùng kỳ; tử vong do bệnh dại tăng gấp đôi. Bên cạnh đó, các bệnh truyền nhiễm khác có vaccine dự phòng như sởi, ho gà... cũng tăng số ca mắc. Công tác tiêm chủng cần được đẩy mạnh để phòng bệnh.
Cách thực hiện đi bộ ngắt quãng giúp giảm mỡ, giảm cân hiệu quả
Thanh Thanh |
Trang Eat this not that chỉ cách thực hiện đi bộ ngắt quãng giúp giảm mỡ, giảm cân hiệu quả.
4 tác hại của thực phẩm chế biến sẵn đối với sắc đẹp
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |
Thực phẩm chế biến sẵn có thể mang lại sự tiện lợi nhưng cũng tiềm ẩn một số tác hại đối với sắc đẹp, nhất là với chị em phụ nữ.
7 dưỡng chất người thường xuyên thức khuya cần bổ sung
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Thức khuya có hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số người thường xuyên phải thức khuya vì lý do công việc, ngoài việc chú ý nghỉ ngơi, họ nên bổ sung các dưỡng chất dưới đây.
Những thực phẩm chứa protein thực vật giúp giảm cân hiệu quả
Linh Trang (THEO ABOLUOWANG) |
Protein là dưỡng chất không thể thiếu đối với những người đang giảm cân. Dưới đây là những loại thực phẩm chứa protein tốt cho quá trình giảm cân.
Tác dụng của quả dâu tằm với người có đường huyết cao
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Dâu tằm tươi không chỉ giúp ổn định đường huyết mà còn làm giảm chứng mất ngủ khó chịu, tóc bạc và phù nề.
Lợi ích của nước ép giloy trong việc kiểm soát cholesterol
NGỌC THÙY (THEO ONLYMYHEALTH) |
Nước ép giloy có hiệu quả để giảm mức cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL) và tăng cường sức khỏe tim mạch.
2 cách ăn xoài giúp giảm cân lành mạnh
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Thường xuyên ăn xoài có thể làm giảm cholesterol, chất béo trung tính và giúp giảm cân. Dưới đây là 2 cách ăn xoài giúp giảm cân lành mạnh.
Cách ăn thực phẩm chứa nhiều nước, chất xơ giúp giảm cân hiệu quả
THÙY DƯƠNG (THOE EAT THIS, NOT THAT) |
Những thực phẩm có hàm lượng chất xơ và nước cao, sẽ góp phần tạo cảm giác cho cơ thể, giúp tối đa hóa lượng chất dinh dưỡng, khiến cho quá trình giảm cân trở nên dễ dàng hơn.
Nhận biết axit uric tăng cao với 4 biểu hiện khi ngủ
Thùy Dung ( Dịch aboluowang ) |
Nồng độ axit uric trong cơ thể có thể đang tăng cao nếu bạn thường xuyên gặp phải những biểu hiện này khi ngủ.