Health

How to distinguish between fat or muscle loss to lose weight properly

|

Improper weight loss can cause you to lose muscle instead of fat, seriously affecting your health, exercise performance and metabolism.

Control blood pressure with 3 types of natural juices

|

Amaranth juice, pomegranate juice... are foods that help stabilize blood pressure effectively.

The truth after the rumor of artichoke extract being good for the liver, heart and weight

|

Artichoke extract is said to be good for the liver, blood pressure and weight, but many effects have not been fully proven in humans and should not be overused.

5 ways to help the body secrete incretin to effectively support weight loss

|

Incretin is a hormone secreted by the small intestine. This hormone can stimulate insulin secretion, suppress appetite and help with weight loss.

To detoxify the liver, eat fruit that is easy to buy later

|

Thanks to its rich antioxidants and fiber content, guava helps improve liver function, liver, supports liver detoxification.

Bí quyết ăn để giảm axit uric, tránh bệnh gút

Ngọc Thiện |

Một số thực phẩm có thể gây bùng phát bệnh gút, bằng cách tăng nồng độ axit uric trong cơ thể. Vì thế chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh này.

Thời tiết thay đổi đột ngột, nhiều bệnh lý cần chú ý

Lệ Hà |

Bệnh dịch đường hô hấp và các trường hợp mắc cúm A/H5N1, COVID-19 tăng tại nhiều quốc gia, Bộ Y tế đã và đang tập trung các giải pháp ngăn dịch bệnh bùng phát trong mùa đông – xuân này, chủ động ứng phó nếu COVID-19 quay trở lại, đặc biệt ở giai đoạn thời tiết thay đổi.

Mẹo làm sạch cao răng bằng mùi tây, hạt mè

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) |

Ngoài vấn đề thẩm mỹ, cao răng còn gây hôi miệng và cản trở việc vệ sinh răng miệng.

Những lợi ích bất ngờ của kali đối với sức khỏe

THIỆN NHÂN ( THEO ONLYMYHEALTH) |

Cũng giống như canxi và natri, kali là một khoáng chất quan trọng trong cơ thể. Một số nghiên cứu đã chỉ ra lợi ích của việc tăng lượng kali trong việc hỗ trợ giảm huyết áp và các bệnh về tim mạch.

Thời điểm ăn tối dễ gây đột quỵ, ảnh hưởng đến tuổi thọ

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Theo các nghiên cứu, nếu chúng ta thường xuyên ăn tối trong khoảng thời gian 21-23h sẽ rất có hại cho sức khỏe tim mạch, dễ gây đột quỵ, rút ngắn tuổi thọ.

Tác dụng của uống nước đối với kiểm soát đường huyết ở người tiểu đường

Kiều Vũ (T/H) |

Bên cạnh dùng thuốc và chế độ ăn, uống nước cũng hỗ trợ kiểm soát đường huyết ở người tiểu đường.

Cách làm giảm axit uric trong cơ thể nhanh nhất

Hương Giang (Theo Medical News Today) |

Nồng độ axit uric trong cơ thể tăng lên có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như ảnh hưởng đến thận, làm tăng nguy cơ tạo sỏi, bệnh gout. Dưới đây là một số cách nhanh nhất giúp bạn giảm axit uric trong cơ thể.

2 lợi ích của giấm táo với người đường huyết cao

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Một số nghiên cứu cho thấy, giấm táo có thể có lợi cho việc kiểm soát lượng đường trong máu (đường huyết).

Cách giảm cân hiệu quả bằng tính thời gian bữa ăn

Kiều Vũ (T/H) |

Chế độ ăn uống là một phần rất quan trọng trong quá trình giảm cân. Tuy nhiên, rất ít người quan tâm đến thời gian sử dụng bữa ăn để việc giảm cân hiệu quả.

Loại trái cây giúp giảm cân được các chuyên gia khuyên dùng

PHƯƠNG THẢO (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Các loại trái cây đều chứa nhiều chất xơ và các chất dinh dưỡng giúp ổn định lượng đường trong máu và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu thêm.

Dịch cúm A diễn biến phức tạp, bác sĩ cảnh báo con đường lây nhiễm

Minh Hà - Hoàng Xuyến |

Theo các bác sĩ, cúm A là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus, có khả năng lây nhiễm cao, tốc độ lây lan nhanh trong cộng đồng và dễ bùng phát thành dịch.

4 bữa sáng ít calo, giàu chất dinh dưỡng để giảm cân hiệu quả

Thanh Thanh |

Trang Stylecraze đưa ra 4 bữa sáng ít calo, giàu chất dinh dưỡng để giảm cân hiệu quả.

3 thực phẩm giàu chất sắt không tốt cho người có axit uric cao

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Với người có nồng độ axit uric máu cao cần có chế độ ăn uống nghiêm ngặt để bệnh không tiến triển nặng. Dưới đây là một số thực phẩm giàu chất sắt không tốt cho người có axit uric cao.

Những thực phẩm giúp làm giảm axit uric

QUỲNH TRANG (THEO HEALTH) |

Theo Health, một trong những yếu tố quan trọng hỗ trợ làm giảm nồng độ axit uric trong cơ thể là một chế độ ăn uống khoa học, cung cấp đầy đủ các chất cần thiết. Dưới đây là những thực phẩm giúp làm giảm axit uric.

Axit uric là thủ phạm gây nên nhiều căn bệnh nguy hiểm

Hương Giang (Theo Medical News Today) |

Axit uric là chất cặn và khi nồng độ axit uric tăng cao, có thể gây ra các bệnh như gout hay thận...