Health
5 dishes that effectively reduce inflammation and enhance liver function
|
The liver is an organ that plays a central role in detoxification, metabolism and maintaining overall health.
Bright and smooth skin and acne-free thanks to almonds and multani mitti clay
|
Combining almonds and multani mitti clay helps exfoliate naturally, clean pores, while nourishing and brightening the skin.
Lower blood sugar thanks to delicious, nutritious dishes that are easy to make
|
Oatmeal-free yogurt, chia seeds and grapefruit smoothies are considered a "golden" nutritional combo that helps lower blood sugar.
Foods to eat before walking to reduce belly fat
|
Foods to eat before walking to reduce belly fat such as oatmeal, Greek yogurt with berries...
Silent causes of high uric acid in young people
|
In their 20s and 30s, many young people suddenly discover that uric acid levels are high even though they have not shown obvious symptoms.
Người chơi golf nên ăn những thực phẩm gì?
Trang Thiều (T/H) |
Cách ăn uống sẽ quyết định nhiều đến mức độ hoạt động về tinh thần và thể chất. Theo đó, ăn uống lành mạnh sẽ mang lại cho người chơi golf lợi thế cạnh tranh và phong độ tốt.
Những thói quen lành mạnh tránh bị sa sút trí tuệ
HẠ MÂY (Theo Baidu) |
Sa sút trí tuệ là sự suy giảm nhận thức mạn tính, toàn bộ, thường không thể hồi phục được. Để giảm thiểu cũng như cải thiện tình trạng này chúng ta nên thay đổi một số thói quen hàng ngày.
4 loại thực phẩm có khả năng gây táo bón
HẠ MÂY (Theo Health) |
Nói đến nguyên nhân dẫn đến táo bón hiện nay thì có nhiều nguyên nhân phổ biến như: Uống không đủ nước, ít tập thể dục, đầu óc căng thẳng,… trong đó phải kể đến việc ăn uống không khoa học, về lâu dài nếu không biết sẽ khiến việc táo bón thêm trầm trọng.
6 lợi ích sức khỏe từ nước ép quả anh đào không phải ai cũng biết
MẠNH HOẠT (HEALTHLINE) |
Nước ép anh đào là loại đồ uống thơm ngon được rất nhiều người yêu thích. Healthline đã chia sẻ 6 lợi ích tuyệt vời nước ép anh đào mang lại cho sức khỏe của bạn nếu thường xuyên sử dụng.
6 loại trái cây giúp ngủ ngon suốt đêm
HẠ MÂY (Theo Goodhousekeeping) |
Ngủ đủ giấc có thể mang lại lợi ích cho mọi thứ từ tâm trạng đến hệ thống miễn dịch của chúng ta. Dưới đây là gợi ý 6 loại trái cây giúp ngủ ngon suốt đêm.
Nên uống nước sôi để nguội bao nhiêu ngày thì tốt?
Hải Anh (T/H) |
Uống nước sôi để nguội thường xuyên là một thói quen tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, nước sôi để nguội qua nhiều ngày thì lại không tốt?
Khánh thành bếp ăn mẫu bán trú theo tiêu chuẩn Nhật Bản
Diệu Tiên |
Bếp ăn mẫu bán trú thứ 3 theo tiêu chuẩn Nhật Bản thuộc khuôn khổ dự án Bữa ăn học đường do Công ty Ajinomoto Việt Nam, Bộ Giáo dục và Đào tạo, Viện Dinh dưỡng Quốc gia – Bộ Y tế phối hợp triển khai, đã chính thức khánh thành và đi vào hoạt động tại Trường tiểu học Phan Đình Phùng, Quận 3, TPHCM.
5 loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho trẻ bị thiếu máu
Hà An (Theo Healthline) |
Thiếu máu là tình trạng lượng hồng cầu trong cơ thể giảm xuống dưới mức bình thường so với độ tuổi của con nhỏ. Căn bệnh này có thể làm những đứa trẻ có làn da nhợt nhạt và cảm thấy cáu kỉnh, mệt mỏi hoặc yếu ớt. Dưới đây là những loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho trẻ bị thiếu máu được các chuyên gia đầu ngành liệt kê.
Điểm danh 8 thực phẩm giàu crom
THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |
Theo Boldsky, crom là một khoáng chất vi lượng giúp cân bằng lượng đường trong máu, cải thiện sức khỏe tim mạch. Dưới đây là 8 thực phẩm giàu crom nên thêm vào chế độ ăn uống.
Lợi ích giảm cân của quả cà chua
THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |
Theo Boldsky, quả cà chua ít calo, giàu chất xơ, giàu chất chống oxy hóa, có lợi cho việc giảm cân. Dưới đây là 8 lợi ích liên quan đến việc giảm cân của quả cà chua.
14 tình trạng sức khỏe gây thay đổi tính cách một người
PHONG LINH (THEO BOLDSKY) |
Trong suốt cuộc đời, tính cách của bạn có thể dần thay đổi theo thời gian. Tính khí thất thường cũng một phần cảnh báo tình trạng sức khỏe của bạn. Những căn bệnh về rối loạn thần kinh là nguyên nhân dễ thấy khiến cảm xúc của bạn thay đổi.
Cách giải quyết mồ hôi trộm ở trẻ mắc COVID-19
BÁC SĨ NGUYỄN MẠNH CƯỜNG - BỆNH VIỆN QUÂN Y 103 |
Trẻ dễ bị mồ hôi trộm, đặc biệt khi ngủ. Bác sĩ Nguyễn Mạnh Cường - Bệnh viện Quân Y 103 đã có những chia sẻ về cách giải quyết mồ hôi trộm ở trẻ mắc COVID-19.
Trẻ mắc COVID-19 bị tiêu chảy và cách xử trí đúng chuẩn tại nhà
Mai Hoa |
Tiêu chảy là một trong những triệu chứng khá phổ biến ở trẻ nhỏ khi bị mắc COVID-19, nhưng không phải cha mẹ nào cũng biết xử trí đúng cách.
Bật mí thực phẩm số 1 giúp giảm cân, giàu vitamin C
Bảo Bình |
Ớt chuông được đánh giá là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và có tác dụng giảm cân tốt nhất.
7 nguyên nhân gây đau răng vào buổi sáng và biện pháp khắc phục
PHONG LINH (THEO BOLDSKY) |
Đau răng vào buổi sáng khá là phổ biến. Các nguyên nhân gây đau răng có thể từ nhẹ đến nặng, bao gồm tình trạng răng miệng hoặc các vấn đề sức khỏe khác. Vậy đâu là nguyên nhân khiến chúng ta lại thức dậy với một chiếc răng đau nhói?
