Health
How to walk like a Japanese or 10,000 steps a day
|
Japanese walking helps improve cardiovascular health, but 10,000 steps a day are easier to maintain and suitable for many people.
11 Cao Bang patients receive free surgery in China
|
Cao Bang - 11 patients with cataracts in the province have just undergone surgery in Tinh Tay City (China).
5 natural ways to reduce constipation from ingredients in the kitchen
|
Constipation makes the body uncomfortable, does not eat well, and does not sleep well. Here are 5 simple ways to help reduce indigestion at home.
Reding diseases are devastating, young people have to depend on blood filtration machines for life
|
Kidney disease progresses silently, difficult to detect early. Many young people only know that they have the disease when they are in the severe stage and are forced to have blood filtered to maintain their lives.
How to take vitamin D properly in summer?
|
Although the warm summer helps the body synthesize vitamin D, many experts recommend taking it all year round to help lower blood sugar.
5 công dụng làm đẹp tuyệt vời của mật ong chị em nên thử
Phương Anh |
Mật ong là chất lỏng, có vị ngọt, được lấy trực tiếp từ sáp ong do các ong thợ thu thập từ các loại hoa. Có hàng trăm loại mật ong khác nhau về màu sắc, mùi và hương vị. Không chỉ được sử dụng như một thực phẩm làm ngọt tự nhiên mật ong còn có công dụng làm đẹp tuyệt vời.
Những nguyên nhân gây ra nếp nhăn ở cổ có thể bạn chưa biết
Hương Lê (Theo Stylecraze) |
Bất kể họ ở độ tuổi nào, không ai thích nhìn thấy những nếp nhăn trên cổ của mình. Dưới đây là những nguyên nhân gây nếp nhăn ở cổ.
4 thói quen ăn uống giúp tăng cường trao đổi chất sau 50 tuổi
Bảo Hân (tổng hợp) |
Khi bạn già đi, quá trình trao đổi chất của cơ thể sẽ chậm lại, điều này có thể dẫn đến mệt mỏi, rụng tóc, đau đầu và tăng cân. Mặc dù không thể đảo ngược quá trình lão hoá của cơ thể, vẫn có nhiều cách để giúp tăng cường trao đổi chất.
4 loại trái cây ngăn ngừa loét và giảm hôi miệng
HẠ MÂY (Theo secretchina) |
Hôi miệng luôn làm phiền và thường xuyên khiến bạn cảm thấy tự ti khi nói chuyện với mọi người. Dưới đây là một số loại trái cây phổ biến được khuyên dùng cho bạn, có tác dụng đáng kể trong việc ngăn ngừa các vết loét.
Những cách làm trắng da hiệu quả với các nguyên liệu dễ tìm
Quỳnh Anh |
Bất kỳ cô gái nào cũng mong muốn sở hữu một làn da trắng mịn. Dưới đây là 4 cách làm trắng da mặt tự nhiên tại nhà một cách hiệu quả nhất.
Những loại đồ uống có cồn ảnh hưởng trực tiếp đến làn da
Minh Anh (theo cosmopolitan) |
Cùng tìm hiểu những loại đồ uống có cồn ảnh hưởng không tốt tới làn da dưới đây.
Những thực phẩm có chức năng thải độc tố kim loại khỏi cơ thể
Linh Trang (Theo Webmd) |
Nhiễm độc tố kim loại có nguyên nhân từ các yếu tố như môi trường, điều kiện sinh hoạt, thực phẩm,... Nếu các độc tố tích tụ lâu ngày có thể gây nguy hiểm tới sức khỏe của bạn. Vì vậy để đào thải những độc tố này khỏi cơ thể sớm, dưới đây là những thực phẩm được khuyên dùng.
4 loại thực phẩm “đốt mỡ” từ bên trong
THỤC NHI (THEO HEALTHLINE) |
Giảm cân cần có sự kết hợp của nhiều yếu tố như luyện tập thể thao, duy trì thói quen ăn uống lành mạnh. Dưới đây là danh sách 4 loại thực phẩm giúp bạn “đốt mỡ” từ bên trong.
Nhận dạng muỗi vằn truyền bệnh sốt xuất huyết để phòng bệnh hiệu quả
THUỲ TRANG |
Muỗi vằn là trung gian truyền bệnh sốt xuất huyết có khả năng sinh sản và thích ứng cao trong môi trường có con người sinh sống. Muốn phòng bệnh sốt xuất huyết hiệu quả, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP.Đà Nẵng đã khuyến cáo người dân phải diệt muỗi tận gốc và hiểu về đặc tính của loại muỗi vằn truyền bệnh.
6 nguyên nhân gây béo bụng mà bạn không ngờ tới
Phương anh |
Béo bụng đôi khi là nỗi ám ảnh về hình thể của không ít người đặc biệt là phái nữ. Để có một sức khoẻ tốt và một thân hình lý tưởng chúng ta cần duy trì trọng lượng ổn định. Vậy một số nguyên nhân dưới đây ảnh hưởng tới việc tích mỡ bụng hàng ngày mà bạn không để ý.
Cách nhận biết rốn trẻ sơ sinh bị nhiễm trùng
HƯƠNG SƠN |
Chăm sóc rốn trẻ sơ sinh không đúng cách có thể làm trẻ nhiễm trùng rốn, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể dẫn tới các biến chứng nguy hiểm như: nhiễm trùng động mạch rốn, huyết khối tĩnh mạch cửa…
6 thực phẩm giảm mỡ nội tạng cực tốt
LÂM ANH (THEO EATTHIS) |
Mỡ nội tạng tích tụ ở khoang bụng, việc tích tụ mỡ nội tạng càng nhiều sẽ làm tăng nguy cơ dẫn đến bệnh khác. Do đó, việc giảm mỡ nội tạng là điều cần thiết.
Những phương pháp hiệu quả giúp bạn tránh suy nghĩ quá nhiều
Tuệ An - Boldsky |
Những suy nghĩ dai dẳng sẽ gây hại cho sức khỏe tinh thần và cảm xúc của bạn, từ đó làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, nguy hiểm hơn là có thể dẫn đến trầm cảm.
5 biểu hiện lão hoá của con người sau 60 tuổi
HẠ MÂY (Theo secretchina) |
Khi cơ thể con người già đi, biểu hiện rõ ràng nhất là sự thay đổi về ngoại hình như các nếp nhăn, vết nám xuất hiện trên khuôn mặt. Dưới đây là 5 biểu hiện lão hoá của con người sau 60 tuổi.
Xóa nếp nhăn ở mắt với 5 loại kem tự làm tại nhà
Như Ý (Theo Boldsky) |
Vùng da ở mắt khá nhạy cảm, đây cũng là nơi xuất hiện các nếp nhăn đầu tiên trên khuôn mặt bạn. Dưới đây là 5 loại kem chống nhăn vùng mặt tự làm tại nhà.