Health
How to distinguish between fat or muscle loss to lose weight properly
|
Improper weight loss can cause you to lose muscle instead of fat, seriously affecting your health, exercise performance and metabolism.
Control blood pressure with 3 types of natural juices
|
Amaranth juice, pomegranate juice... are foods that help stabilize blood pressure effectively.
The truth after the rumor of artichoke extract being good for the liver, heart and weight
|
Artichoke extract is said to be good for the liver, blood pressure and weight, but many effects have not been fully proven in humans and should not be overused.
5 ways to help the body secrete incretin to effectively support weight loss
|
Incretin is a hormone secreted by the small intestine. This hormone can stimulate insulin secretion, suppress appetite and help with weight loss.
To detoxify the liver, eat fruit that is easy to buy later
|
Thanks to its rich antioxidants and fiber content, guava helps improve liver function, liver, supports liver detoxification.
Lợi ích của nước chanh với bệnh gút
Huyền Mai (theo medicalnewstoday.com) |
Khoa học đã chỉ ra rằng uống nước chanh có thể làm giảm nồng độ axit uric ở những bệnh nhân mắc bệnh gout (gút).
Cán bộ, đoàn viên biên phòng Đà Nẵng hiến máu tình nguyện dịp cận Tết
Doãn Quang |
Ngày 28.1, nhiều cán bộ, đoàn viên Biên phòng cửa khẩu cảng Đà Nẵng đã hưởng ứng lễ phát động hiến máu tình nguyện do ban vận động hiến máu tình nguyện quận Hải Châu (TP Đà Nẵng) tổ chức.
Loại trà nào có tác dụng hỗ trợ giảm cân, nhất là giảm mỡ bụng
Kiều Vũ (theo Healthe & Kusmitea) |
Trà đen chứa caffeine, các hợp chất kích thích, các chất chống oxi hóa nên đây được coi là loại đồ uống hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bụng và có những tác dụng nhất định đối với bệnh tiểu đường.
Ăn chuối mỗi ngày có giúp giảm đường huyết?
Bác sĩ Lê Hữu Nghị - nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Xây dựng |
Chuối là loại trái cây nhiệt đới có lợi cho sức khỏe, cung cấp nhiều kali, chất xơ giúp nhuận tràng và tốt cho tim mạch... Nếu bạn bị tiểu đường, chuối có thể là một phần của kế hoạch ăn uống lành mạnh, giúp giảm đường huyết.
4 việc cần làm để ngăn chặn axit uric cao gây bệnh gút
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Nếu axit uric quá cao và không được điều trị trong thời gian dài sẽ gây ra các cơn gút cấp tính. Do đó, chúng ta cần duy trì một số thói quen lành mạnh để ngăn chặn axit uric cao gây bệnh gút.
Suy giãn tĩnh mạch - nên làm gì để hạn chế bị nặng hơn
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |
Suy giãn tĩnh mạch là một tình trạng khi các van trong tĩnh mạch không hoạt động đúng cách, dẫn đến sự tích tụ máu và tăng áp lực trong các tĩnh mạch. Đây có thể là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, đòi hỏi sự chăm sóc và tư vấn của bác sĩ.
5 loại trà có thể giúp da đẹp, trẻ lâu
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |
Uống trà có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu bạn muốn tận dụng các tác động chống lão hóa của trà, dưới đây là một số loại trà nên uống.
3 cách điều tiết cortisol đơn giản giúp giảm căng thẳng
PHƯƠNG ANH (THEO HEALTHLINE) |
Căng thẳng kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ như mất ngủ, trầm cảm... Dưới đây là 3 cách điều tiết cortisol giúp giảm căng thẳng.
Bé 3 tuổi bị chó cắn tổn thương nghiêm trọng vùng mặt
Hà Lê |
Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương (tỉnh Phú Thọ) vừa tiếp nhận và cấp cứu bé trai 3 tuổi bị chó cắn gây tổn thương nghiêm trọng vùng mặt.
3 lợi ích khi người cao tuổi chạy bộ 30 phút vào buổi sáng
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Tập thể dục là lối sống lành mạnh, có thể cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của người cao tuổi giúp giảm nguy cơ mắc bệnh. Trong đó, việc chạy bộ 30 phút vào mỗi buổi sáng sẽ giúp người cao tuổi cải thiện sức khoẻ tốt hơn.
Những sai lầm về thời điểm tốt nhất ăn trái cây
Tuấn Đạt (Theo Health) |
Một vài sai lầm về thời điểm ăn trái cây tốt nhất trong ngày cần thay đổi để bảo vệ sức khoẻ.
Loại hạt có chỉ số đường huyết thấp và tốt cho giảm cân
Kiều Vũ (tổng hợp từ Usenourisch & Healthifyme) |
Ngô là loại hạt có chỉ số đường huyết thấp. Đối với ngô luộc, chỉ số này là 52 nên có thể phù hợp với người mắc bệnh tiểu đường nếu sử dụng hợp lý trong chế độ ăn. Bên cạnh đó ngô còn có tác dụng đối với người cần giảm cân.
Lợi ích khi tập luyện biến thể nâng cao của bài tập chống đẩy
Thanh Thanh |
Trang Well and Good đưa ra lợi ích khi tập luyện biến thể nâng cao của bài tập chống đẩy - decline push up.
Cây sói rừng - loài cây mọc dại giúp giảm axit uric
hà lê |
Theo Đông y, cây sói rừng có tác dụng hoạt huyết giảm đau, khu phong trừ thấp, tiêu viêm giải độc. Lá sói rừng là một vị thuốc quý cho sức khỏe con người, đặc biệt giảm axit uric.
Giảm huyết áp, giảm cân bằng trà nam việt quất
NGỌC THÙY (THEO FOOD.NDTV) |
Trà nam việt quất là một trong những loại thức uống trà trái cây không chỉ ngon mà còn có nhiều lợi ích lợi ích cho sức khỏe và giúp giảm cân.