Nutrition

Tác động của chế độ ăn keto với người đường huyết cao. Đồ họa: Hạ Mây

Effects of the keto diet on people with high blood sugar

HẠ MÂY (Theo eatingwell) | 19/09/2024 - 14:00

The keto diet affects blood sugar control.

Dùng cây cỏ ngọt là một trong cách hạ đường huyết được lựa chọn. Ảnh: Minh Lân

Plants that help lower blood sugar, suitable for diabetics

Kiều Vũ (Tổng hợp từ ncbi &diabetes) | 19/09/2024 - 09:31

Although sweeter than sugar, stevia can help lower blood sugar, making it suitable for diabetics.

3 thực phẩm giúp giảm cân, giảm mỡ nội tạng nhanh chóng

3 foods to help lose weight and reduce visceral fat quickly

NHÓM PV (THEO Eat this not that) | 18/09/2024 - 19:11

If you want to lose weight and reduce visceral fat, you can regularly use the 3 foods below.

Thói quen giảm mỡ, duy trì cân nặng khỏe mạnh ở tuổi 50

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 18/09/2024 - 16:00

Thói quen giảm mỡ, duy trì cân nặng khỏe mạnh ở tuổi 50 như ăn thực phẩm lành mạnh nhiều hơn, tắt các thiết bị phát ra ánh sáng xanh trước khi đi ngủ...

Lí do người trung niên nên uống sữa bổ sung canxi mỗi ngày

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 18/09/2024 - 14:53

Ở độ tuổi trung niên, cơ thể bắt đầu lão hóa nên việc uống sữa để bổ sung canxi mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe.

Người cao tuổi nên ăn súp lơ để tốt cho sức khỏe, xương khớp. Đồ họa: Hạ Mây

5 benefits of cauliflower for elderly people's bones and joints

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 21/08/2024 - 22:00

Broccoli (cauliflower) is rich in nutrients such as vitamins C, K, A, folic acid, potassium... which are very good for the health and bones and joints of the elderly .

Mẹo giảm mỡ nội tạng thiết thực mà không bị đói. Đồ họa: Hạ Mây

7 practical tips to reduce visceral fat without starving

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 21/08/2024 - 16:00

We need to maintain some habits in daily life to lose visceral fat quickly without hunger.

Sầu riêng là một trong những loại trái cây không nên ăn khi uống cà phê. Ảnh: Phạm Lan

Coffee should be avoided with fruits that are sold a lot

Kiều Vũ (tổng hợp từ toproasters & peptiko) | 21/08/2024 - 13:00

Coffee should be avoided with foods high in zinc such as red meat, poultry, oysters and fruits such as durian ...

Loại thực phẩm nên ăn để cải thiện bệnh viêm gan mãn tính

What foods should you eat to improve chronic hepatitis?

Cao Thơm (VERYWELL HEALTH) | 21/08/2024 - 11:05

Nutrition plays an important role in the treatment regimen for chronic hepatitis , helping to promote recovery and improve liver function for patients.

Hạt cần tây có tác dụng ổn định đường huyết. Ảnh đồ họa: Tuệ Nhi

Effects of celery seeds on people with high glycemic index

TUỆ NHI (THEO the healthsite) | 21/08/2024 - 11:04

Celery seeds have many health benefits, especially for people with high glycemic index .

Các loại thực phẩm có tính kiềm giúp giảm mỡ máu.

Alkaline foods help reduce blood fat

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 21/08/2024 - 09:51

To reduce blood fat, we can add some alkaline foods to our diet.

7 cách lựa chọn thực phẩm giảm cholesterol hiệu quả. Đồ họa: Cao Thơm

7 ways to choose foods to effectively reduce cholesterol

Cao Thơm (STYLECRAZE ) | 20/08/2024 - 22:00

Cholesterol plays a very important role in human health. Here's how to lower cholesterol through diet.

Uống nước khi thức dậy buổi sáng là thói quen tốt. Ảnh: Kiều Vũ

Drinking water in the morning should avoid these two things

Kiều Vũ (Tổng hợp từ Medicinenet & Realsimple) | 20/08/2024 - 21:00

Drinking water in the morning when you first wake up is something many people do because it is good for their health. However, there are two things to avoid.