Health
Yoga exercises not for people with high blood pressure
|
Yoga exercises are very good, but there are still some exercises that are not suitable for people with high blood pressure.
3 surprising foods that help lower blood pressure naturally
|
Not only medication, some familiar foods such as dark chocolate, strawberries and cheese can contribute to improving blood pressure and supporting heart health.
Unexpected eggs eaten in the morning can easily increase blood sugar
|
Eating duck eggs in the morning makes blood sugar levels increase more easily than usual.
5 types of drinks rich in vitamin C help brighten skin
|
Drinks rich in vitamin C not only help increase resistance but also have antioxidant effects, fade dark spots and bring bright and smooth skin.
Daily standing exercises to help reduce belly fat after age 50
|
Daily standing exercises help reduce belly fat after age 50 such as standing up on your belly, standing up and bending to one side with the dumbbells.
5 mẹo tạo mẫu tóc "hack tuổi" khiến chúng ta trẻ hơn
Hạ Mây (Theo BRIGHTSIDE) |
Kiểu tóc của chúng ta đóng một vai trò quan trọng trong việc tạo ra một hình ảnh hài hòa và giúp trẻ ra vài tuổi. Dưới đây là một số lời khuyên làm tóc giúp bạn trẻ hơn.
9 lợi ích của tinh dầu nhục đậu khấu
THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS) |
Theo Health Shots, tinh dầu nhục đậu khấu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện sức khỏe đường ruột, tăng cường lưu thông máu.
Những lợi ích của đu đủ dành cho trẻ nhỏ
Như Ý (Theo Boldsky) |
Theo Boldsky, đu đủ có thể được dùng số lượng nhỏ cùng với sữa mẹ để cung cấp dinh dưỡng bổ sung cho trẻ sơ sinh trên bốn tuổi. Dưới đây là những lợi ích của đu đủ dành cho trẻ.
7 lợi ích tuyệt vời mà trà chuối mang lại
HỮU HƯỚNG (THEO ORGANIC FACTS) |
Trà chuối là một thức uống khá lạ, với cách làm đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho người sử dụng. Dưới đây là những lợi ích đáng chú ý mà trà chuối mang lại cho sức khỏe người dùng.
4 nguy cơ tiềm ẩn từ thói quen sử dụng giấy vệ sinh
THIỀU PHƯƠNG (THEO BRIGHTSIDE) |
Giấy vệ sinh là đồ dùng quen thuộc trong cuộc sống. Tuy nhiên, thói quen sử dụng giấy vệ sinh có thể gây hại cho sức khỏe mà bạn cần biết và phòng tránh.
Cảnh báo sức khỏe từ sự thay đổi của mái tóc
Việt Anh (Theo Brightside) |
Chúng ta thường nghĩ rằng tình trạng của tóc thường phụ thuộc vào cách chăm sóc tóc. Tuy nhiên, mái tóc còn có thể nói lên tình trạng sức khỏe nếu chú ý đến những biểu hiện lạ, theo Bright Side.
Những cách giúp cải thiện khả năng kiểm soát tâm trạng
Như Ý (Theo Bright Side) |
Theo Bright Side, nhiều người khi đối diện với các vấn đề phức tạp, rắc rối thường rơi vào tình trạng mất kiểm soát. Dưới đây là những cách giúp cải thiện khả năng kiểm soát tâm trạng.
4 loại thức uống nên dùng sau khi luyện tập thể dục
THỤC NHI (THEO STYLECRAZE) |
Theo Stylecraze, các loại thức uống giàu chất xơ, chất chống oxy hóa và đường tự nhiên rất thích hợp để bổ sung sau buổi tập luyện. Dưới đây là 4 loại thức uống nên dùng sau khi luyện tập thể dục.
6 bài tập đơn giản cải thiện cột sống rất hiệu quả
Thanh Hoa (Theo Healthshots) |
Vẹo cột sống hay gù lưng gây ảnh hưởng xấu đến vóc dáng và sức khỏe của người bệnh. Hãy cùng áp dụng 6 bài tập đơn giản dưới đây để cải thiện nó.
3 tác hại của việc bật quạt khi đi ngủ và giải pháp khắc phục
Hạ Mây (Theo BRIGHTSIDE) |
Nhiều người không thể ngủ nếu thiếu quạt. Tuy bản thân quạt chỉ là một vật dụng vô hại, nhưng việc bật quạt liên tục và xuyên đêm trong lúc ngủ có thể dẫn đến những hệ quả tiêu cực cho sức khỏe.
Mùng 1 Tết Dương lịch 2022 ăn gì để may mắn cả năm?
Tường Vân (T/H) |
Theo quan niệm dân gian, những món ăn có màu đỏ vào ngày mùng 1 Tết Dương lịch2022 sẽ giúp bạn có 1 năm mới đầy thuận lợi, may mắn.
5 cách đối phó với các vấn về về sắc đẹp trong mùa đông
THỤC NHI (THEO BOLDSKY) |
Trang Boldsky đã đưa ra gợi ý 5 cách đối phó với các vấn về về sắc đẹp trong mùa đông như cải thiện tình trạng tóc khô xoăn, khuỷu tay khô ráp và da bong tróc. Đây là những mẹo cực kỳ hữu ích cho bạn trong mùa đông này.
3 loại trà uống trước khi ngủ giúp tăng cường sức khỏe đường ruột
THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS) |
Uống trà có thể cải thiện quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa đầy hơi. Trang Health Shots cho rằng có 3 loại trà dùng trước khi ngủ giúp tăng cường sức khỏe đường ruột.
Trị sẹo lồi với 6 nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm
ÁNH NHIÊN (THEO HEALTHLINE) |
Có rất nhiều phương pháp để trị sẹo lồi hiệu quả tại nhà. Dưới đây là một số cách giúp bạn trị sẹo lồi từ các nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm.
Tại sao mệt mỏi nhưng không thể ngủ được?
Như Ý (Theo Healthline) |
Theo Healthline, mệt mỏi nhưng không thể ngủ được là dấu hiệu của hội chứng giai đoạn ngủ muộn. Dưới đây là những lý do khiến bạn mất ngủ triền miên.
